Почему мы забываем сны сразу после пробуждения?
Сон представляет собой уникальное состояние нашего сознания, позволяющее мозгу полноценно отдыхать и восстанавливаться. За ночь человек последовательно проживает разные периоды сна, среди которых выделяется фаза быстрого движения глаз (REM-фаза), известная своими яркими и насыщенными событиями — сновидениями. Несмотря на всю выразительность и интенсивность эмоций, испытываемых нами во сне, многие люди жалуются на неспособность вспомнить свои сны уже спустя короткое время после пробуждения. Попробуем разобраться, какие причины лежат в основе этой распространенной проблемы...
