😵Голова взрослого человека весит около 5 килограммов. И шея без труда выдерживает такой груз. 👍 ☑️Но чем больше наклон, тем тяжелее ей становится. Так, угол в 60 градусов утяжеляет голову до 27 кг! ❤️
8 месяцев назад
Доктор Востоков
16
подписчиков
Дорогие друзья! Меня зовут Востоков Глеб, я дипломированный врач. Рад приветствовать вас в моём канале, посвящённой делу всей моей жизни - восстановительному или реабилитационному лечению.…
Нащупать грыжу Многие пациенты у меня спрашивают а может ли специалист/массажист остеопат или мануальный терапевт определить руками наличие грыжи в позвоночнике? И со 100%-й уверенностью и важным видом («втирать дичь») о том что: а вы знаете я нащупал у вас там грыжу, она там точно есть и является причиной всех ваших бед! На самом деле пальцами её прощупать физически не реально!!!! А 100% убедится в этом можно только сделав МРТ, ну или разрезать скальпелем ваше тело и убедится в её наличие))) То что мы щупаем на спине это Остистые отростки позвоночника и трогая их через кожу ни как нельзя утверждать что у вас там грыжа Запомните это!!!!
Хруст в суставах: норма или сигнал тревоги? Расскажет доктор Востоков
Исследования, проводимые с 1938 года, показали, что характерный звук, возникающий при движении сустава, связан с процессами внутри синовиальной жидкости. В лабораторных условиях учёные смогли воспроизвести аналогичную среду, подтверждая, что причиной звука являются пузырьки газа, формирующиеся в суставной капсуле. Подтверждение этому можно найти в исследовании. Механизм хруста Согласно данным МРТ-исследований, в синовиальной жидкости периодически образуются пузырьки газа (главным образом азота). При движении или сжатии сустава пузырьки лопаются, вызывая характерный щелчок...
Ходьба - пора начинать! Рекомендации доктора Востокова.
Терапевтическая ходьба: рекомендации доктора Глеба Востокова.
Ходьба – это не просто физическая активность, а важный элемент профилактики и реабилитации опорно-двигательного аппарата. Согласно рекомендациям доктора Глеба Востокова, специалиста в области спортивной медицины и реабилитологии, ходьба должна рассматриваться, как дозированная терапия. В Астрахани уже наступила весна и для прогулок самое время :) Выходите из офиса. Основные параметры лечебной ходьбы:
✔ Продолжительность: 40–60 минут
✔...
Глеб Анатольевич Востоков, Астрахань. Опыт работы: врач-травматолог, врач ЛФК, стаж – 21 год
Специализация: спортивная реабилитация, восстановление после инсультов Медицинская практика • Поликлиника №1, работал травматологом • ОРИГО, предприятии по изготовлению протезов, работал травматологом • Центр реабилитации «Тинаки» • Хоспис «Золотая осень» • РЖД-медицина • Больница имени Соловьёва • В настоящее время работает в Икрянинской ЦРБ. Также частные приёмы «Клиника реабилитации доктора Востокова» Начало медицинской карьеры • С третьего курса (примерно с 2000-х годов) – санитар в отделении фтизионеврологии в больнице на улице Мечникова • После окончания института (2003-2005 гг...