Доктор Сычева. Гастроэнтеролог

Этот анализ может спасти жизнь. Прочитайте до конца. Речь о анализе кала на скрытую кровь. Сдавать его надо раз в год. Это просто и не больно. Зачем сдавать? Рак кишечника занимает третье место в структуре онкологической заболеваемости в мире. Колоректальный рак - это рак, локазизованный в ободочной, прямой кишках и ректосигмальном отделе. Часто развиваются через последовательность аденомы ↪️карциномы. И есть возможность предотвратить рак путем удаления его предшественников - полипов. В 70% рак развиваются из аденоматозных полипов, а 25-30% возникают зубчатых полипов. Если анализ кала на скрытую кровь положительный, это требует дальнейшего обследования. Какой анализ сдавать? ТЕСТЫ НА СКРЫТУЮ КРОВЬ БЫВАЮТ РАЗНЫЕ ✅Тесты 1 поколения. * бензидиновая проба = реакция Грегерсена * азопирамовый тест * проба Вебера = с гваяколовой смолой ✅Определяется только гемоглобин. ✅НЕспецифичен к крови человека ✅Высокая чувствительность не является действительной (срабатывает в 1% случаев) ✅Тесты 2 поколения. Иммунохимический: * иммунохроматографический * иммунотурбометрический * ИФА Специфичен к крови человека Принцип : антиген-антитело Высокая чувствительность Удобен для пациента (не надо соблюдать диету) ‼️Тест усилен дополнительным маркером гемоглобин/гаптоглобин. Это расширяет чувствительность теста, мониторит весь ЖКТ. Гемоглобин/гаптоглобиновый комплекс обладает 100% чувствительностью для колоректальному раку и 80,0% - для аденом В ИТОГЕ КАКОЙ АНАЛИЗ СДАВАТЬ? ✅Анализ кала на скрытую кровь (Colon View Hb, Hb/Hp) Или ✅Комбинированный экспресс-тест «Hb+Hb/Hp Combo» для выявления скрытой крови в кале Кому сдавать? Все лица старше 40 лет без симптомов со стороны ЖКТ У кого есть симптомы со стороны ЖКТ Как часто? Раз в 1 год

300 мл молока в день и риск сердечно-сосудистых заболеваний у женщин растет. Кисломолочка таких результатов не дает. Шведские ученые провели масштабное исследование с участием более 100 тысяч человек и выяснили, что чрезмерное употребление молока в чистом виде повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. У мужчин такой связи с болезнями сердца не выявили. Два стакана молока повышали коэффициент риска развития ишемической болезни сердца (особенно острого инфаркта миокарда) до 1,05, а четыре стакана - до 1,21. ‼️И дело не в жирности молока. Ученые связывают повышение риска с концентрацией в плазме ACE2 и FGF21 — двух важнейших кардиометаболических белков. Содержание ACE2 при чрезмерном потреблении неферментированного молока повышалось, а содержание FGF21 - понижалось. Любители творога, йогуртов и простокваши никак не ухудшили свое "сердечное" здоровье за время исследования. ‼️от себя добавлю. Если вы выпили стаканчик молока, когда очень захотелось, не впадайте в панику. Не демонизируйте продукты. Можно все, но в меру. Главное, не делать молоко основой своего рациона.

Коллаген и заболевания желудочно-кишечного тракта. Многие связывают прием коллагена с проблемами суставов и качеством кожи. И даже не подозревают, как он важен, если есть заболевания желудочно-кишечного тракта. —— Желудочно-кишечный тракт одна из «коллагенизированных» систем органов. И он неизбежно вовлекается в патологический процесс при дисплазии соединительной ткани. ——- Дисплазия соединительной ткани - это особая структурная организация органов и организма, при которой идут изменения метаболических процессов. Если есть дисплазия, то это ускоряет развитие воспалительного процесса и «затягивается» процесс лечения. ——- Когда понять, есть ли дисплазия? Если есть такие заболевания или состояния⬇️ 1. Высоко расположенное нёбо, неправильное расположение, скученность зубов, неправильный прикус. 2. Опущение органов - гастроптоз, колоноптоз, гепатоптоз. 3. Изменения размеров, длины органов: мегаколон, долихосигма, удлиненный желчный пузырь. 4. Дивертикулы пищевода, желудка, тонкого и толстого кишечника. 5. Моторно-тонические нарушения полых органов. 6. Различные рефлюксы (заброс кислоты, желчи, кислоты и желчи). Проявляется изжогой, кашлем, слизью, першением, горечью. 7. Желчный пузырь в виде бычьего рога, 8-образный желчный пузырь, роторообразный желчный пузырь. 8. Перегибы желчного, перегородки желчного пузыря. 9.Желудок в форме «крючка». 10. Большое количество пораженных кариесом зубов при хорошей гигиене. 11. Синдром избыточного бактериального роста часто обостряющийся. 12. Атрофия в желудке. Атрофические изменения в слизистой желудка могут быть следствием белковоэнергетической недостаточности на фоне дисплазии, показывая тотальный дефицит пластических процессов в организме. 13. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки часто обостряется и начинается в молодом возрасте. 14. ГЭРБ —— Что произойдет, если никак не поддерживать себя? Если есть дисплазия, то идет нарушение клеточного энергетического обмена. Это поддерживает воспаление и затягивает процесс заживления. Повышается лактат, мочевая кислота. В общем по всем фронтам идет метаболический сбой. —— Что делать? Сначала напитать свой организм. В этом поможет коллаген. Но не простой, а с кофакторами, которые обеспечивают максимальное усвоение. В закрытом клубе по витаминам есть обзор коллагенов разного типа. Хотите попасть в клуб и разбираться с составах любых витаминов, пишите ⬇️ «Хочу в клуб» Я вышлю вам личное приглашение.

Вам нужно это знать. 13 фактов о желудочно-кишечном тракте, которые нужно знать каждой женщине во благо себя и своей семьи. 1. Большинство проблем с кожей, весом, усталостью могут быть связаны с работой вашего кишечника. 2. Если в кишечнике «повышенная проницаемость», это может привести к жиру в печени. И наоборот, жир в печени усугубляет состояние кишечника. 3. Часто болеете - пора разобраться с кишечником. 4. Запор увеличивает риск слабоумия. 5. Если есть запор, жди проблем с желудком. 6. Жир в печени увеличивает риск инфаркта и инсульта. 7. Жир в печени приводит к инсулинорезистентности. И наоборот. 8. Работа желчного пузыря влияет на наш гормональный баланс. 9. Сухость кожи, морщины, трескающиеся пятки, гусиная кожа - сигналы, что желчный работает не так, как надо. 10. Можно пить витамины как в пропасть, если плохо работает печень, желчный и кишечник. 11. Если микрофлора кишечника нарушена, идет тяга к вредной еде. 12. Если микрофлора кишечника нарушена, гормональный сбой не за горами. 13. Если печень перегружена и желчный работает плохо, а микрофлора кишечника нарушена, кисты, миомы и другие гинекологические проблемы тут как тут.

Броненапитки помогают не переедать и быть активной. А еще не вызывают резких скачков артериального давления, сахара и надолго насыщают. Самый популярный из всех напитков - бронекофе. Но также можно использовать броне какао, броне цикорий или броне матчу. Конструктор для приготовления. 1️⃣ Основа Кофе, какао, цикорий, матча. 2️⃣ Молоко растительное Подойдет любое ореховое молоко: кокосовое, миндальное, фундучное, фисташковое. 3️⃣ Масло кокосовое, топленое, сливочное или МСТ-масло. 4️⃣ По вкусу - кокосовая стружка, ваниль - корица, душистый перец, кардамон Пробовали такой напиток?

Чем он угрожает. Избыточный вес. Это не только источник эстетических проблем. В жировой ткани, особенно в области живота идет воспаление. А это значительно повышает риск развития предиабета. Уже при ИМТ (индекс массы тела) > 25 предиабет встречается у каждого пятого, а при ИМТ > 30 это заболевание встречается уже у трети. А риск развития сахарного диабета при лишнем весе возрастает в девять, а при ожирении – в сорок раз!!! Так, при ожирении, в 2 раза увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, и в 9 раз – артериальной гипертензии (повышение давления). Ожирение может стать причиной и многих других проблем со здоровьем. Метаболические: • нарушение жирового обмена: гиперлипидемии и атеросклероз сосудов; • подагра; • нарушенная толерантность к глюкозе; • жировая дистрофия печени; • желчнокаменная болезнь. Дыхательные: • одышка; • синдром ночного апноэ (периодической остановки дыхания во сне). Опорно-двигательные: • артроз, артрит; • остеохондроз позвоночника. А еще • нарушения менструального цикла; • cнижение потенции, либидо, фертильности; • бесплодие. Онкологические: • повышенный риск развития рака молочной железы, яичников, шейки матки, предстательной железы, прямой кишки ‼️Вот по этому первым пунктом лечения многих заболеваний стоит снижение массы тела. Можно по жизни пить горсть таблеток, которая с годами все увеличивается. Но так и не воздействовать на причину. А можно осознать, что лишний вес надо снижать для здоровья и начать действовать. @

Дефицит витаминов весной. Часто о нем вспоминают именно в это время. На самом деле не только весной мы нуждаемся в регулярном употреблении витаминов и микроэлементов. Почему у нас недостаточно витаминов? Сидячий образ жизни и понижение энергозатрат (по сравнению с нашими предками), а также монотонное питание современного человека. Мы употребляем много обработанных, калорийных, консервированных продуктов, бедных витаминами и минералами. Также проблему усиливают новые методы, используемые в современном сельском хозяйстве. Уровень витамина C и каротина в фруктах и овощах, выращиваемых с применением удобрений и химикатов, в 10-20 раз ниже, чем в дикорастущих.

Идеальный завтрак. Какой он? Раньше я ела кашу на завтрак. И все было ок. А потом начала замечать, что после такого приёма пищи голод наступал через час. Вообще, мы все разные. И практика показывает, что идеального завтрака для всех не существует. Как подобрать для себя идеальный завтрак? Завтрак может быть белково-углеводным. Или белково-жировым. Прислушивайтесь к своему организму. Если съев кашу с утра, через час вы чувствуете себя голодным, то лучше завтракать преимущественно белковой пищей с утра: яйца, курица, творог, авокадо. Если вы наедаетесь кашей, то основой завтрака должны быть крупы, хлеб. Каши должны быть из цельного зерна. Не каши «минутки», без варки. Но обязательно сочетаем с небольшим количеством белка! Для сладкоежек я рекомендую белково-жировой завтрак. Например, омлет и авокадо, семга и салат, орехи и творог. Что у вас сегодня на завтрак?

Если сладкоежке 1 типа не так мешает тяга к сладкому, то сладкоежка 2 типа от нее бывают неприятности. не забывайте, вам пустяк, а мне приятно. Вот убрал он резко сладкое. Появились головокружение, ломота в суставах, тошнота, бессонница, дрожь в конечностях и даже злость. Это своеобразная ломка. Конечно, тяжесть симптомов зависит от привычной дозы сахара и длительности его употребления. Тяга сильная. Да. Выдержать и не съесть сладкий плод, если дома есть конфетки, печеньки, мармеладки, и другие соблазны не реально. Убирайте все с глаз. Не покупайте «типа для детей». Детям, к слову, нужно не так много сахара. На работе тоже ничего не получается — нервы, проблемы, беготня, вазочки с конфетами тоже везде, кофе, а к нему, конечно, конфетка прилагается...начальник перед уходом в отпуск выставил торт. Пекарни по дороге домой так и манят, так и манят.. Не легко. Если вдруг после клятвенного обещания себе ничего больше не есть, все таки в рот попадает маленький кусочек, то... На следующий день желание сладкого не только не угасает, а усиливается многократно. И тогда сладкоежка 2 типа понимает, что белая кристаллическая субстанция, вытяжка из сахарной свеклы имеет над ним куда большую власть, чем он предполагал. И тут часть сладкоежек типа 2 после осознания начнут работу с сахарной зависимостью, а часть скажет «да, это моя судьба...» Сладкоежке нужно время, чтобы организм привык обходиться без сахара, примерно от двух до четырех недель. Если он выдержит, симптомы угаснут. Что делать? Ставьте +, вышлем в рассылке рекомендации.

Никого невозможно ЗАСТАВИТЬ похудеть! Лайк мне за работу Ой, как заставить маму похудеть ? А скажите пожалуйста моему мужу чтобы начал нормально питаться. А пусть она быстрее похудеет после родов ! Часто слышу такие просьбы, но все таки. Залезем вглубь проблемы. Убережем себя и близких от ошибок . И выберем нужную тактику! Отдельно для мужчин и женщин! Без чётко сформированной идеи в голове человека не пойдёт ни один процесс, как бы вы ,со стороны , этого не хотели. Заставить нельзя! А вот грамотно смотивировать... Есть три категории людей: Которых мотивируют другие - "подруга похудела и я смогу!" Отлично! Это работает . Увидев пример, близкий вам по духу , Вы добьётесь цели! Выбирайте хороший вдохновляющийся пример и действуйте! Которых мотивируют только третьи лица. "Начну спорт, но только с тренером". "Буду худеть , но только с наставником" Категория людей , которых НИКТО не мотивирует. Только они сами. А точнее их собственный результат . Они очень долго будут ходить, не решаться, бросать и начинать, и возможно даже сложится обманчивое впечатление , что это ленивый человек . Нет. Это психология. Зато начав, прочувствовав свой собственный результат , они быстро, эффективно , с результатом выходят из ситуации! Как правильно смотивировать женщину к снижению веса? Предложить сходить за обновками. Пересмотреть свадебные фото. Освободить ей свободное время. Не врать. Миллионы женщин думают "что ему даже нравится жирок". А ровно миллионы мужчин лайкают фотки Ирины Шейк. Как смотивировать мужчину? Врач чётко смотивирует, если начались проблемы с здоровьем. Мужчины любят факты . Начать вкусно и полезно кормить. Предложить взять перекусы на работу. Предложить совместную тренировку в зале.

Проведено исследование 2015 года, результаты которого были опубликованы Европейским агентством по безопасности продуктов питания (EFSA). Выводы, изложенные в «Научно обоснованном мнении о безопасности кофеина» Комитета EFSA по диетическим продуктам, питанию и аллергиям, подтвердили безопасность кофеина при условии соблюдения рекомендованных норм потребления: до 400 мг кофеина в сутки для здорового человека массой тела около 70 кг. Концентрация кофеина в кофе составляет 250-300 мг, в чае ‒ 100-300 мг на литр. Соответственно, этот напиток следует потреблять не более двух чашек в сутки, помня о том, что кофеин поступает в организм также из других источников.