НАШ доктор

Важно определить причину отечности и следовать нескольким рекомендациям. Отеки — это распространенная проблема, которая может возникать по разным причинам: от неправильного питания и недостатка физической активности до заболеваний почек или сердечно-сосудистой системы. Чтобы избавиться от отеков, важно определить причину их появления и следовать нескольким простым рекомендациям. Первое, что стоит сделать — это обратить внимание на свой рацион. Не устаю напоминать, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от питания...

На самые популярные вопросы о планировании беременности для тех, кто перенес онкологические заболевания, рассказала онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр. Беременность после лечения онкологии — тема, которая вызывает множество вопросов и опасений как у женщин, так и у их близких. Современные методы лечения рака, такие как хирургия, химиотерапия и радиотерапия, могут оказывать заметное влияние на репродуктивную функцию. Однако многие женщины и мужчины, успешно прошедшие курс лечения, задаются вопросом: можно ли беременеть после онкологии? Давайте разберемся...

Возможно, вашему организму не хватает всего одного витамина. В январе многие традиционно начинают новую жизнь. Придерживаться режима, следить за здоровьем и, конечно, приводить тело в идеальную форму. Для некоторых последний пункт тесно связан с избавлением от лишних килограммов. Вот только похудеть зимой бывает как-то особенно сложно. И вроде за питанием следите, да и уровень физической активности впечатляет, а вес «стоит». Разгадка может быть очень неожиданной. Есть вероятность, что вашему организму не хватает всего одного витамина...

Стоит ли избавляться от папиллом, рассказала семейный врач, онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр. Папилломы — это доброкачественные новообразования, возникающие на коже и слизистых оболочках в результате инфицирования вирусом папилломы человека (ВПЧ). Хотя большинство из них не представляют серьезной угрозы для здоровья, вопрос об удалении папиллом часто вызывает споры. Давайте попробуем разобраться. Зачем люди удаляют папилломы? Первая причина, конечно, эстетическая. Новообразования...

Простые правила, которые помогут хорошо отдохнуть и не испортить фигуру за время каникул, назвала семейный врач, онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр. Новогодние праздники — это время радости, встреч с близкими и, конечно, изобилия разнообразной еды. Часто именно в этот период мы сталкиваемся с проблемой набора лишнего веса. Однако есть несколько простых правил, которые помогут наслаждаться праздниками, не переживая о последствиях для фигуры. Во-первых, планируйте приемы пищи заранее...

Семейный врач, онколог Наталья Школяр рассказала, почему не стоит подолгу лежать в воде. Прием ванны — это отличный способ расслабиться и отдохнуть. Однако длительное пребывание в воде может иметь ряд негативных последствий для здоровья. Рассмотрим, почему стоит ограничить время, проведенное в ванне. Во-первых, долгое нахождение в горячей воде нередко приводит к перегреву организма. Температура тела повышается, что может вызвать головокружение, слабость и даже обмороки. Особенно это опасно для людей...

Значительную часть опухолей связывают с ультрафиолетовым повреждением, предупредила онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр. Наращивание ногтей давно стало привычным ритуалом красоты для многих жительниц нашей страны. Гелиевое покрытие держится заметно дольше обычного лака, что помогает неплохо экономить на маникюре. Вроде все хорошо и это прекрасный выбор, но есть одно огромное и опасное «но». Речь о лампах, которыми сушат гель на ногтях, и их влиянии на здоровье. Сразу обозначим, на сегодняшний день убедительных данных о вреде УФ-облучения ложа ногтя мало...

Семейный врач, онколог, кандидат медицинских наук Наталья Школяр рассказала о пользе граната. В России начался сезон гранатов. Сочные спелые фрукты легко встретить на прилавках рынков и магазинов. Многие ценят их за насыщенный вкус, но не все знают, чем полезен гранат для организма. Давайте разберемся. — Продлить здоровье и укрепить его можно, включив в регулярный рацион сочный, спелый гранат. К такому выводу пришли американские ученые. Коллеги провели масштабные исследования и выяснили, что гранат помогает замедлить старение организма, — сообщила Наталья Школяр...

Семейный врач, онколог Наталья Школяр рассказала, какие новообразования встречаются чаще других и как вовремя обнаружить болезнь. Наиболее часто в России встречаются такие злокачественные новообразования, как рак легкого, рак молочной железы, рак толстой и прямой кишки, рак желудка и опухоли кожи. — В мире сегодня отмечается существенный рост заболеваемости раком. Масштабы действительно пугающие, причем значительная часть случаев приходится на молодежь, — отметила Наталья Школяр. — Утверждение, что рак — болезнь пожилых, уже давно потеряло актуальность...

Осень — не самый простой период для нашего организма. Погода переменчивая, солнца мало, повсюду мерзкие вирусы и сопливые носы. Тут и до депрессии недалеко. Здесь нам поможет еда. Выбираем самые полезные сезонные продукты, побеждаем простуду и депрессию. У этого овоща множество полезных свойств. Тыква буквально наполнена антиоксидантами и бета-каротином, который преобразуется в витамин А, а еще фосфолипидами, ненасыщенными жирными кислотами Омега 3–6. Помимо этого, в тыкве очень много клетчатки, которая способствует нормализации процесса выработки желчи...

Необходимая норма напрямую зависит от общей физической активности человека. Долгие годы ученые спорят о том, сколько шагов в день человеку надо делать для здоровья. Мнений множество. Давайте попробуем развенчать популярные мифы и разобраться в этом вопросе раз и навсегда. Многие люди убеждены, что правильным ответом на вопрос о количестве шагов в день является 10 тысяч. Однако не все знают, откуда взялось это число. На самом деле впервые слоган о 10 тысячах шагов появился в рекламной кампании сделанного в Японии шагомера...

Первые симптомы опасного заболевания зачастую можно перепутать с признаками усталости или стресса. Рак яичников — это злокачественная опухоль, которая возникает из-за бесконтрольного роста клеток в ткани яичников. Как правило, поначалу протекает болезнь бессимптомно и дает о себе знать только на поздних стадиях. На развитие в организме рака яичников могут указывать общие онкологические симптомы: постоянная слабость, усталость даже при нормальном режиме сна и отдыха, ухудшение или полное отсутствие аппетита, резкое снижение массы тела...