Врачебные истории

Научно-популистская статья для тех, кто ценит здоровье, эстетику и новые технологии Быть высоким — это новый стандарт красоты и уверенности Мы живём во времена, когда внешность играет важную роль не только в соцсетях, но и в повседневной жизни. Для поколения миллениалов и зумеров рост — это не просто цифра в паспорте. Это про уверенность, стиль, здоровье и успех. Посмотрите на корейских айдолов, олимпийских чемпионов, моделей и инфлюенсеров: стройность, длинные ноги, правильная осанка — это всё уже не «подарок природы», а результат внимания к телу с детства. Медицинский подход: раньше рост стимулировали...

Рост человеческого тела — один из самых тонко отлаженных природных процессов. Одну из ключевых ролей в нём играют ростовые пластины — зоны роста, обеспечивающие удлинение костей в детском и подростковом возрасте. Понимание их функций имеет важное значение как для медицины, так и для родителей, заинтересованных в здоровом развитии своих детей. Что такое ростовая пластина? Ростовая пластина (эпифизарная пластинка) — это участок хрящевой ткани, расположенный на концах длинных костей. Она служит своеобразной «биологической мастерской», где формируется новая костная ткань...

Вы постоянно чувствуете усталость, мерзнете даже летом, не можете сбросить вес и всё чаще раздражаетесь без причины? На приёме я всё чаще слышу эти жалобы — и они далеко не надуманные. За ними может скрываться не просто переутомление, а гормональный сбой, который незаметно разрушает здоровье и качество жизни. Как врач-эндокринолог, я объясню, что на самом деле происходит с организмом, почему сбои стали «болезнью века» и как можно поддержать себя — не только с помощью таблеток, но и через проверенные временем натуральные средства. В том числе — через то, о чём говорил сам Пророк Мухаммад (с.а.с)...

Когда мой 13-летний сын однажды сказал: «Зачем вы меня таким родили?», у меня защемило сердце. Он стеснялся своего роста. Был ниже не только сестры-двойняшки, но и младшего брата. Я сначала успокаивала себя — мол, перерастёт. Но потом получила школьное фото, и всё стало слишком очевидно: он действительно самый низкий в классе. Мы обошли всех врачей — эндокринологов, педиатров, нутрициологов. Анализы в норме. Но рост стоял в течение 1,5 лет. Я поняла: теряем время. Начала искать сама Вечерами, когда дети засыпали, я читала статьи, форумы, даже полезла в научные источники. Так узнала о понятии «золотой...

Автор: врач-педиатр, сторонник доказательной медицины В последнее десятилетие я всё чаще слышу от родителей тревожные вопросы: почему мой ребёнок отстаёт в росте? Почему он не ест мясо? Достаточно ли витамина D? Эти вопросы закономерны. Современные дети растут в условиях, которые не всегда способствуют гармоничному развитию. Поэтому задача родителей — не только "кормить", но и воспитывать вкус и культуру питания. Ниже я собрал продукты, которые имеют доказанную связь с ростом и развитием ребёнка. Чем полезны: Чем полезны: Чем полезны: Чем полезна: Чем полезны: Чем полезны: Чем полезны: Чем полезны:...

Масло черного тмина на протяжении веков применялось в народной медицине Востока и сегодня активно изучается в научных кругах благодаря своему уникальному составу и широкому спектру действия. Масло черного тмина получают методом холодного отжима из семян растения Nigella Sativa. Главный его активный компонент — тимохинон — обладает мощным антиоксидантным, противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. Несмотря на то, что Омега-6 при избытке может вызывать воспаления, в составе масла черного тмина они сбалансированы другими антиоксидантами (тимохиноном, витамином E), что нейтрализует их потенциальный вред и усиливает пользу...

Я — врач с 23-летним стажем и скептик. Но история одной девочки изменила моё отношение к некоторым продуктам.... Я работаю семейным врачом, наблюдаю за здоровьем детей и взрослых более 23 лет. Всегда придерживался принципов доказательной медицины, поэтому к биологически активным добавкам относился сдержанно. Особенно когда речь о детях: ни к чему лишнее вмешательство, ведь природой все заложено. Я обычно ограничивался витамином D и простыми аптечными мультикомплексами. Но недавно у меня произошёл случай, который заставил пересмотреть взгляды. На приём пришла 17-летняя девочка-подросток, которую я веду уже несколько лет...