Доктор Алина Кириченко | Терапевт 🩺

Недавно коллега переслала мне пост нутрициолога в соцсетях. Типичная «история успеха», от которой мурашки по коже бегут — в плохом смысле! Пациентка годами мучилась: жжение в груди после еды, острые боли в животе, эрозии на стенке желудка. Тест подтвердил Helicobacter pylori — ту самую вредную бактерию, виновницу гастритов и язв. Несколько курсов антибиотиков не сработали, врачи назначили ингибиторы протонной помпы (ИПП) пожизненно. Официальная медицина, мол, «сдалась». 😩 А тут нутрициолог «геройски...

Кардиологи всё чаще говорят о том, что нормальный холестерин не всегда означает низкий сердечно‑сосудистый риск. У части людей анализы на липиды формально в пределах нормы, давление не слишком высокое, и по стандартным показателям всё выглядит «неплохо». Тем не менее риск инфаркта или инсульта у них остаётся выше ожидаемого, и объяснить это только уровнем холестерина не получается. В последние годы всё больше внимания уделяют так называемому остаточному риску — той части опасности, которая остаётся даже после коррекции классических факторов...

Детокс стал удобным ответом почти на любую жалобу: усталость, туман в голове, отёки, «серое» лицо, тяжесть после еды. Кажется логичным: если внутри «грязно», нужно просто взять и «почистить» организм. Реклама охотно подхватывает это чувство — обещает вывести токсины, перезапустить печень и обновить кровь за одну‑две процедуры. На этом фоне капельницы выглядят особенно убедительно. В отличие от таблеток, это медицинская манипуляция: система, раствор, белый халат. Человеку легче поверить, что именно такая «серьёзная» процедура и есть настоящий детокс, причём быстрый и контролируемый...

Отношение к больничному — хороший тест на то, как общество в целом относится к здоровью: как к ресурсу, который нужно беречь, или как к чему‑то второстепенному, что можно «потерпеть» 😷. В России больничный формально есть у всех, но на практике многие берут его только тогда, когда уже совсем плохо. Часто мешают страх осуждения на работе, опасение подвести коллег, привычка «перетерпеть» и не «раскачивать лодку». Дополнительно влияет и финальный вопрос: больничный нередко оплачивается не полностью, примерно 60% среднего заработка, если работодатель не доплачивает до 100%...

Представьте живую картинку: вы стоите в ярко освещенной аптеке, перед целой стеной банок с омега-3. Каждая упаковка кричит яркими надписями — «для сердца ❤️, мозга 🧠, суставов и долголетия!». Цены от 300 до 3000 рублей, отзывы в интернете хвалят «чудо-эффект», и ваша рука уже тянется к полке — взять «на всякий случай», чтобы быть уверенным в своем здоровье. А теперь перенеситесь в другую реальность — тихий кабинет врача, где на столе лежит стопка научных журналов с данными крупных исследований...

Представьте: девочка 12 лет получает бесплатную прививку в поликлинике, которая на 90% снижает риск рака в будущем. Уже в 2027 году это станет реальностью для всех россиянок! 💉✨ Вирус папилломы человека (ВПЧ) — самая частая инфекция среди сексуально активных людей. Передается половым путем, через кожу или слизистые. Факты: 80% людей сталкиваются с ВПЧ к 50 годам 16 типов вируса вызывают рак шейки матки Ежегодно в России 15 000 новых случаев рака шейки матки 😔 Смертность — около 6000 женщин в год...

Признайтесь честно: при первых признаках простуды вы или ваши близкие часто берут антибиотики "на всякий случай", чтобы избежать осложнений? Это распространенная ошибка, которая не только не ускоряет выздоровление, но и может серьезно навредить здоровью. Лучше придерживаться симптоматического лечения и обращаться к врачу при ухудшении. Большинство простуд (ОРВИ, грипп) вызывают вирусы, а не бактерии. Антибиотики созданы специально против бактериальных инфекций — они разрушают клеточные стенки бактерий или блокируют их размножение...