7 месяцев назад
Министр тревог
Нет
подписчиков
Министерство не твоих здоровых дел
Министерство не твоих здоровых дел
7 месяцев назад
Все ли невротики с низкой самооценкой? Вы увидитесь - но НЕТ
"Невротизм" - это модель взаимодействия с внешним миром (близкими, коллегами, друзьями и т.п.) Сформированная с детства модель взаимодействия. Напрямую с самооценкой не связана, но это зависит от разных условий 🥸 Вот например женщина росла единственным ребенком в семье, правила были строгие, родители пытались "внести" в дочь все лучшее, их жизнь была "для нее и вокруг нее". Да, они много ей не разрешали и были строгими, но при выполнении их условий - она была "гордостью семьи". Девочка росла в мире, в котором надо соответствовать правилам и она будет "королевой"...
7 месяцев назад
Мы с вами уже давно знаем, что невротики - это почти здоровые люди, но которые не могут адаптироваться к нормальным условиям жизни
То есть часто они страдают именно в обычной жизни, которую тысячи других людей проживают спокойно и счастливо Мы называем это патологической адаптацией или дезадаптацией. То есть человеку приходится адаптироваться, но делает он это странно - по сути лишая себя своей жизни. В итоге невротик живет НЕ свою жизнь, к тому же еще и болеет 😒 Мы не будем вновь повторяться о причинах, а посмотрим где и что у него нарушено? Вот сейчас прочитайте и попробуйте «наложить» на свою жизнь Психическая стабильность и та самая заветна НОРМАЛЬНАЯ адаптация состоит из двух последовательных этапов. Именно двух и именно последовательных...
7 месяцев назад
Пока некоторые из моих подписчиков и пациентов в панике после последних постов про вегетатику и пытаются найти у себя "бури" и "повреждения
мозга", я напишу вам чисто поведенческий пост, простой и не страшный, хотя про страх 😊 Вы знаете (а кто не знает- прочтите и запомните) - ЛЮБОЕ ИЗБЕГАНИЕ ФОРМИРУЕТ СТРАХ. В норме и без опасности вы избегать ничего не будете. Избегают только то, что реально опасно (например клещей в лесу в эндемичных по энцефалиту районах). Мозг и ваша психика в целом заточены под эти правила. И если в итоге вы начинаете избегать "неопасные" вещи и ситуации, то со временем начнете видеть в них реальную опасность - ЭТО ЗАКОН Часто пациентам я говорю такую фразу - "ваш мозг может быть каким угодно: странненьким, тревожным, депрессивным, с придурью даже, но он точно не идиот"...
