Доктор Шафигуллин

«Мне поставили трахеостому, чтобы убрать ком в горле, а мне не помогло» - обратилась ко мне пациентка. «Я часто ощущаю ком в горле. Такое ощущение, что в горле что- то есть. Мне это реально мешает!» Ощущение кома в горле одно из самых неприятных проявлений, которые могут возникать при стрессе, конфликтной ситуации, повышенной тревожности. Горло как бы сжали и невозможно спокойно глотать, говорить, пить, дышать. Рассмотрим основные причины возникновения кома в горле: Сильный страх, который мешает высказываться. Вследствие чего, слова и эмоции становятся «комом» в горле. Игнорирование, подавление своих желаний. Ощущение давления на человека, его обязательства что-то сказать или сделать, приводят к чувству сдавленности. Сильные чувства, вызванные отрицанием новой идеи или личности, наличие агрессии, злости к самому себе или к другой личности Обида, горечь от нее застревает в горле. Психосоматика кома в горле, имеет прямую связь с переживаниями, эмоциями и стрессами пострадавшей личность. Это мышечный спазм, развивающийся в ответ на определенные психические или физические реакции. С помощью гипнотерапии возможно выяснить причину и устранить. В данном случае хирургическое вмешательство является ошибкой. У вас было ощущение кома в горле? Поделитесь пожалуйста в комментариях Курс «Тюнинг Души» clck.ru/...jdn

Проявления и причины нелюбви к себе 1. Вина. Чаще всего чувство вины навязывается с детства, когда родители говорят ребенку, что он всё делает не так. Будучи взрослым, он начинает винить себя во всех своих неудачах и не сложившейся жизни. 2. Отсутствие трат на себя. Подобные люди не покупают дорогие вещи, не балуют себя, никуда не ходят, считая себя недостойными всего этого. 3. Постоянные болезни. Тому, кто себя не ценит можно только посочувствовать. Ведь он постоянно живёт в стрессе, его преследуют мнительность и хандра, он все время думает, что о нём говорят и только лишь плохое. 4. Лишний вес. Не всегда, но люди с низкой самооценкой обладают пышными формами, заедая стрессы и неудачи. 5. Трудно отказать и просить. Человек не может говорить «нет», помогая и приходя всем на помощь, но, когда сам оказывается в трудной ситуации ни к кому не обратится. 6. Зависимость от чужого мнения. 7. Неумение принимать комплименты. 8. Неухоженный внешний вид. Как вы думаете в чем причина может быть ?

Дорогие, вижу, что вам интересно начать работу над собой и избавиться от страхов! Делюсь с вами упражнением для проработки страха ОТВЕРЖЕНИЯ, а вы не забудьте поставить ❤️

😨 Знаете, какой страх современности один из сильнейших? СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ ⠀ Он влияет на успех, адаптацию в обществе, уровень самооценки и то, насколько мы независимы от чужого мнения. В каждом человеке есть потребность быть принятым обществом. И когда этот страх берет верх, появляются следующие установки: ❗️«Я не смогу признаться в своих чувствах, а вдруг это не взаимно» ❗️ «Я не могу просить повышения, вдруг меня за это уволят» ⠀ Наш мозг всегда работает над тем, чтобы защитить нас от негативного опыта. Поэтому когда мы говорим: 👉 «Мне разбили сердце, больше я такого не переживу» 👉 «Я никому не нужен(а)» 👉 «Меня никто никогда не полюбит» Наш мозг запоминает это. И когда такая ситуация возникает снова, мозг показывает искаженную реальность, которую мы сами создали. ⠀ Страх непринятия, отвержения снижает уверенность в себе ☝️ Мы не можем сказать «нет» в тех ситуациях, которые нас не устраивают, становимся покладистыми из страха, что в противном случае нас оттолкнут. Мы боимся этого везде: на работе, в семье, в школе, в институте. ⠀ Все это ведет к разочарованию, стрессу, депрессии и даже к паническим атакам. Многие не понимают, что именно мешает им добиться успеха. ⠀ Здесь снова появляется страх: 🔻 «если я буду успешным, то люди будут меня ненавидеть» 🔻 «если я буду успешным, то я останусь без друзей» 🔻 «мне будут завидовать» 🔻 «муж\жена будет ощущать себя неудачником рядом со мной» ⠀ ✔️Такие мысли программируют нас избегать успеха. ⠀ Страх к отвержению состоит из четырех стадий: 1. Тревожное ожидание отвержения; 2. Обнаружение признаков отвержения; 3. Готовность к нему; 4. Избыточно острая, «аллергическая» реакция на него. ⠀ ❗️Если вы хотите попробовать самостоятельно проработать этот страх, то можно начать с упражнений. ✅Но если вы решили избавиться от этой проблемы "с корнем"💯, тогда вам в гипнотерапию! ⠀ Справиться с этим можно: 🎯 На курсе "Хватит бояться" - там вы можете проработать все страхи и их последствия; 🎯На курсе «Тюнинг души»; 🎯 Купить и прослушивать аудиозаписи гипноза, например, для повышения уверенности в себе; 🎯 Или прийти ко мне на личный сеанс гипнотерапии.

Как подчинить себе мозг, научиться управлять собственными гормонами и стать счастливее? Гормоны управляют эмоциями  эмоции формируют поведение поведение влияет на образ жизни человека.  А что же управляет гормонами? Вчера мы разобрали - что наши мысли. Только 5% наших мыслей и поведения исходит от нашего сознательного разума, 95% от подсознания. Именно поэтому гипнотерапия - так эффективно и быстро меняет мышление, установки и избавляет от негативных эмоций: страх, ревность, обида, раздражение, чувство вины и т.д. Хочу поделиться с вами еще о нескольких способах управления гормонами. ЭТИ ПРОСТЫЕ ДЕЙСТВИЯ МОГУТ ПОМОЧЬ В НОРМАЛИЗАЦИИ БАЛАНСА ВСЕХ ГОРМОНОВ:  СПОРТ. Во время спорта синтезируются:  дофамин и адреналин. Всего 30 минут физической активности 2-3 раза в неделю значительно улучшат качество жизни, общее самочувствие, настроение и либидо.  СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ. Солнце, а именно ультрафиолет способствует синтезу важного про-витамина D3. Достаточно всего 15 минут в день летом и 30 минут зимой находиться на солнце, чтобы получить свою дневную норму. Витамин D3 действует в организме как витамин и как гормон. Он стимулирует защиту нашего организма от болезней сердца, поддерживает здоровье кожи и помогает иммунитету уничтожать раковые клетки.  СОН. Не менее 7–8 часов в темное время суток. Особенно важен период с 23:00 до 1:00, когда отмечается самая активная фаза синтеза гормона мелатонина. Постарайтесь ложиться спать не позже этого времени.  ХВАЛИТЕ СЕБЯ. Дофамин – дарить нам радостное возбуждение в момент получения удовольствия, например, когда мы получаем похвалу. Каждый день отмечайте, что вам удалось сделать. Хвалите себя сами, даже если полагаете, будто это совсем незначительная работа.  СМЕХ. Улыбка и хорошее настроение сами по себе свидетельствуют о хорошем гормональном фоне. За это надо сказать спасибо гормону окситоцин. Встречи с друзьями, семейные вечера в кругу родителей и детей, любимая работа — все это способствует выработке гормонов счастья и удовольствия.

Почему у моих студентов прекрасные результаты? Потому что они смело воплощают свои знания и навыки на практике! Ведь когда у тебя есть все необходимое для крутых результатов, ты делаешь настоящие чудеса в помощь другим людям. Каждый студент - будущий психолог / гипнолог, проходя обучение, получает мою поддержку и поддержку куратора-психолога. Студенты проходят практику, чтобы добиться первых достижений. И это просто потрясающе, как они уже во время обучения делают результаты.  Моя учебная программа содержит все необходимое для высокой практики – свои знания, мой опыт и умение применять всё на практике. Я верю в каждого своего студента, и вместе мы проложим путь к успеху и профессиональному росту. Потому что после обучения я продолжаю поддерживать выпускников. Каждый шаг на этом пути – это шаг к новым возможностям и непрерывному совершенствованию. Помните, что обучение и саморазвитие – это ключ к постижению новых горизонтов. Я благодарю каждого своего студента за их труд и стремления к новым знаниям. Вместе мы создаем прекрасное сообщество психологов, которые меняют мир к лучшему! Если вам будет интересно освоить все необходимое для успешной практики, присоединяйтесь к курсу обучения на психолога/гипнолога. Заполняйте короткую анкету https://clck.ru/s:/...dj.можем сделать наш мир еще добрее и счастливее!

🔥Курс, который подходит всем👇🏻 Уверен, вы или ваши знакомые сталкивались с подобным: пациент обращается к врачу, а тот назначает анализы и исследования, которые… ничего не показывают. Анализы — в норме, рентгеновские снимки — в порядке, МРТ и КТ не выявляют никаких патологий, а пациент страдает. От чего именно? Чаще всего это хронические головные боли, проблемы с ЖКТ, кожные высыпания, но бывают и другие… психосоматические проблемы. Да, я веду к тому, что когда врач не помогает и начинает тупо лечить симптомы, то перед нами психосоматика. Если не знать о такой напасти, то можно годами сидеть на бесполезных таблетках. А вот если обратиться к психологу… Хотя, может, лучше самому стать психологом? Когда есть хороший багаж проверенных знаний, наработанная практика и интерес к делу, можно легко вычислять психосоматические проявления в своем организме, у близких, да и у своих клиентов, в конце-то концов! Ведь должны же эти знания принести вам заслуженные деньги! Если вы сомневаетесь, что поток пациентов будет большим, то вот вам статистика. От психосоматических расстройств страдает до 60 % населения. Треть всех людей, которые уже получают медицинскую помощь, первично страдают именно от эмоциональных расстройств. За пределами сухих цифр это выглядит так: большинство офисных работников регулярно сталкиваются с паническими атаками, фобиями и соматическими проявлениями депрессии. Они без конца простужаются, страдают от болей, берут в год по три больничных. Это приводит их в финансовый ступор: они не могут эффективно работать, потому что больны. Отсюда — новые переживания, которые проявляются в очередном эпизоде болезни, и пациенты вновь не могут работать. Круг замкнулся: бедность, переживания, болезнь, бедность… Если разобрать этот механизм изнутри, понять, как работает психика в связке с телом, то можно всё починить! Рад научить Вас помогать людям. После обучения на психолога-консультанта вы получите диплом о ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ПЕРЕПОДГОТОВКИ государственного образца. htpsychologicaleducation.tilda.ws/1После обучения вы сможете повысить квалификацию «Гипнотерапия в психологии» Практика + удостоверение государственного образца! Стартуем с 14 августа. Количество мест ограничено 🔥

Любовь к себе Среди признаков того, что человек себя не любит можно выделить следующие: 1. Паника и неспособность справиться со стрессовой ситуацией. 2. Сомнения при любом вопросе собеседника, боязнь совершить ошибку. 3. Неуверенность в своих силах, в том числе, профессионализме. 4. Желание всем угодить и быть хорошим. 5. Ожидание постоянного одобрения проделанной работы. 6. Самокритика своих действий. 7. Готовность пожертвовать своими силами, временем и ресурсами ради других. 8. Жалость к собственной персоне. 9. Нерешительность, страх. 10. Стремление к совершенству даже в мелочах. 11. Неспособность отстоять свои интересы и права. 12. Стеснительность, нелюбовь к своему телу и внешности. 13. Нежелание привлекать внимание к своей персоне. Сколько пунктов вы нашли у себя? Напишите в комментариях!

Мои аффирмации в той самой сети очень понравились подросткам

Среди признаков того, что человек себя не любит можно выделить следующие: 1. Паника и неспособность справиться со стрессовой ситуацией. 2. Сомнения при любом вопросе собеседника, боязнь совершить ошибку. 3. Неуверенность в своих силах, в том числе, профессионализме. 4. Желание всем угодить и быть хорошим. 5. Ожидание постоянного одобрения проделанной работы. 6. Самокритика своих действий. 7. Готовность пожертвовать своими силами, временем и ресурсами ради других. 8. Жалость к собственной персоне. 9. Нерешительность, страх. 10. Стремление к совершенству даже в мелочах. 11. Неспособность отстоять свои интересы и права. 12. Стеснительность, нелюбовь к своему телу и внешности. 13. Нежелание привлекать внимание к своей персоне. Проявления и причины нелюбви к себе 1. Вина. Чаще всего чувство вины навязывается с детства, когда родители говорят ребенку, что он всё делает не так. Будучи взрослым, он начинает винить себя во всех своих неудачах и не сложившейся жизни. 2. Отсутствие трат на себя. Подобные люди не покупают дорогие вещи, не балуют себя, никуда не ходят, считая себя недостойными всего этого. 3. Постоянные болезни. Тому, кто себя не ценит можно только посочувствовать. Ведь он постоянно живёт в стрессе, его преследуют мнительность и хандра, он все время думает, что о нём говорят и только лишь плохое. 4. Лишний вес. Не всегда, но люди с низкой самооценкой обладают пышными формами, заедая стрессы и неудачи. 5. Трудно отказать и просить. Человек не может говорить «нет», помогая и приходя всем на помощь, но, когда сам оказывается в трудной ситуации ни к кому не обратится. 6. Зависимость от чужого мнения. 7. Неумение принимать комплименты. 8. Неухоженный внешний вид.