ВОЗДЕЙСТВИЕ БАНИ И САУНЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА (научные исследования)
Баня с давних времен является методом лечения различных недугов. Практически в каждой стране есть свой вариант: русская, финская, римская, хамам, японская.... В 1779 году было опубликовано сочинение личного лекаря императрицы Елизаветы Петровны Антонио Санчеса « О парных российских банях...» Отмечено, что регулярное посещение бани благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, а также способствует снижению риска развития инсульта. Снижается уровень стресса и нормализуется сон, снимается мышечное напряжение...