Психотерапевт рекомендует

Цель — это то, что мы хотим достичь в жизни. Она может быть личной или общественной, но главное, чтобы она была нашей. Толька наша собственная цель может по-настоящему мотивировать и принести счастье при ее достижении. Чтобы отличить свою цель от навязываемой, нужно задать себе несколько вопросов: 1. Зачем мне это нужно? Если ответ на этот вопрос не дает мне удовлетворения или радости, то это не моя цель. 2. Как я буду достигать этой цели? Если я не знаю, как это сделать, то, скорее всего, это не моя цель...

Психологические ограничения в бизнесе могут привести к неудачам и снижению эффективности. Они связаны с особенностями мышления и поведения людей, которые влияют на принятие решений и взаимодействие с другими участниками рынка. Одним из главных психологических ограничений является страх неудачи. Многие предприниматели боятся рисковать и вкладывать деньги в новые проекты, опасаясь потерять все свои инвестиции. Это может привести к тому, что они будут оставаться на том же уровне дохода, не развивая свой бизнес...

Клиент: Здравствуйте! Я слышал, что вы эксперт в психологии. У меня есть проблема, связанная с продуктивностью и эффективностью. Мне всегда кажется, что я делаю много работы, но результаты не такие, какие я ожидаю. Что я делаю не так? Психотерапевт: Здравствуйте! Рад видеть вас. Ваша проблема с продуктивностью и эффективностью действительно может быть вызвана различными факторами. Давайте разберемся вместе. Сначала давайте определим, что для вас означает продуктивность и эффективность. Клиент: Для...

Когда мы оказываемся в стаде, мы часто теряем свою индивидуальность и подчиняемся мнению других. Мы бежим вслед за толпой, надеясь найти счастье и успех, но часто оказываемся в тени и чувствуем, что потеряли себя. В этой статье я расскажу, как понять, что человек попал в стадо, и как найти путь к именно к своему счастью, опираясь на собственную уникальность. Шаг 1: Осознание нахождения с стаде Первым шагом к освобождению от стадного менталитета является осознание того, что Вы находитесь в нем....

Странный, но очень эффективный вопрос для поиска глубинного страха. Пример: Клиент – Во время панической атаки я боюсь, что у меня поднимется давление! Психотерапевт – Допустим, поднимется. И что в этом страшного? К. – Ну как же! У меня может случиться инфаркт. П. – Допустим, случится инфаркт. И что? К. – Я умру. П. – Допустим, вы умрете. И что это для вас значит? И вот тут начинается самое интересное. Кто-то боится после смерти попасть в ад. Значит, человек нарушает требования которые предъявляет к себе...