Доктор Бабич на связи

БУДЕМ ЗНАКОМЫ! Софья Андреевна Бабич - врач-терапевт! Родилась, училась, живу и работаю в Калуге! Люблю наш маленький город и удивительных людей, которые здесь живут ( но не всегда конечно)! Обожаю свою работу и хочу нести добро в массы доступным способом - искренне, честно и простыми словами А ещё хочу здесь научиться понимать потребности и интересы аудитории, выражать себя, и завести новых друзей! Здесь можно "только спросить", рассказать свою историю, и просто побыть (даже если из любопытства). Будем говорить обо всём: о здоровье и профилактике, о самых частых мифах в моей работе, о случаях из практики, и, обязательно - о жизни! Спасибо, что заглянули, добро пожаловать!

1 год назад

Обо мне

Дайджест за

😃😃😃😃 Пока остаёмся на связи, но скорее всего потихоньку переплываем на другие каналы, ссылки и все мои контакты прикрепляла выше, не теряйтесь 💚 О чём говорили в 😃😃😃😃😃😃😃 Входим в сезон здоровыми и бодрыми 📣 ❓ Ответы на ваши вопросы ❓ ✔️ Гарвардская тарелка...

1 день назад

Вчера наша команда выехала из привычных кабинетов — и отправилась учиться

Не в онлайн-формате, не за просмотром вебинара, а вживую, на конференцию, посвящённую новым аспектам лечения тревожно-депрессивных расстройств. Медицина не стоит на месте. То, что было актуально пять лет назад, сегодня может быть уже не лучшим решением. А тревога и депрессия — состояния, с которыми к нам приходит всё больше людей, требуют особенно бережного и современного подхода 🔖 На конференции мы слушали коллег, задавали вопросы, спорили в кулуарах. Всё это — чтобы потом, на приёме, предложить...

6 дней назад

когда они реально работают и спасают жизни (часть 2

😃😃😃😃😃😃😃 😃😃😃😃😃😃😃😃 когда они реально работают и спасают жизни (часть 2) 😃начало здесь В прошлый раз мы говорили о том, что при обычной простуде и гриппе волшебной таблетки не существует. Организм справляется сам, а препараты лишь немного облегчают симптомы. Но есть другие болезни, где противовирусные — не просто помощь, а спасение. Где без них человек может погибнуть или провести остаток жизни с тяжелыми осложнениями. 😃😃😃😃😃😃 "Подумаешь, герпес выскочил — помажу мазью и пройдет"...

1 неделю назад

Дорогие друзья, обеспокоенная перебоями телеграм, пишу ссылки на все возможные соцсети и контакты, со мной можно связаться где угодно в

текстовом формате 🔖 Вконтакте https://vk.com/drsofib Телеграм-канал https://dzen.ru/id/67a8863e87cbe525da915d90 Личный телеграм t.me/DrSofiB Продокторов https://clck.ru/3RtKQa Яндекс https://clck.ru/3Ru3U6 Инстаграм https://clck.ru/3RtKQ9 Дзен https://dzen.ru/doctor_babich Одноклассники https://clck.ru/3SZrNW Макс канал https://max...

2 недели назад

Честный разговор о том, во что верить, а что оставить в аптеке

🦚👷‍♀️😎💊🪡🤨😎🤨🪡👷‍♀️🐤🍝🔪😝😀 Честный разговор о том, во что верить, а что оставить в аптеке. Знаете, я часто вижу в аптеках людей, которые набирают целые корзины ярких коробочек с обещаниями "убить вирус за 24 часа". А потом приходят ко мне уставшие, разочарованные и с пустыми кошельками. В январе 2025 в очень уважаемом журнале JAMA Internal Medicine вышло большое исследование. Ученые проанализировали 73 работы, где участвовали больше 34 тысяч человек. При нетяжелом гриппе и ОРВИ все эти препараты...

2 недели назад

Гарвардская тарелка: наука о том, как накормить себя правильно

Еда — это не враг и не награда. Это топливо 🚀 Гарвардская школа общественного здоровья — это серьезные ученые, которые десятилетиями изучали, как питание влияет на здоровье миллионов людей. Они вывели формулу, которая работает для всех: мужчин и женщин, молодых и пожилых, спортсменов и офисных работников. Без голодовок, без подсчета калорий, без отказа от любимых продуктов. Представьте обычную тарелку. Мысленно разделите ее на три части. А теперь наполняйте. 📌 Половина тарелки 😶😶😶😶😶 😶 😶😶😶😶😶😶 Не картошка, заметьте...

3 недели назад

Задать ЛЮБОЙ анонимный вопрос можно по этой ссылке

⚪️⚪️⚫️⚪️⚪️⚫️ Задать ЛЮБОЙ анонимный вопрос можно по этой ссылке https://clck.ru/3FVMR4 🔖 А ещё можно переслать своим друзьям и сделать репост) P.S. Неправильный вопрос тот, который не задан! ЗАПИСАТЬСЯ...

3 недели назад

Советы терапевта, как войти в сезон здоровым и бодрым

Весна — время противоречий. С одной стороны, солнце, птички, хочется жить и любить. С другой — многие чувствуют разбитость, скачет давление, обостряются старые болячки, а настроение качелями уходит то вверх, то вниз. Почему так и что делать? Давайте разбираться по-честному, без волшебных таблеток. Организм прожил зиму в режиме энергосбережения. Короткий световой день, мало солнца, гиподинамия, тяжёлая пища — всё это истощило наши резервы. 🔡🔡🔡🔡 Самая частая ошибка — набрасываться на первые овощи и фрукты...

4 недели назад

Дайджест за

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ ❓ Ответы на ваши вопросы ❓ Всё болит, но анализы в порядке 🔔 👍 Зачем нужны отзывы врачу 👍 Таблетки от давления ежедневно 🗓 Неочевидные поводы для визита к терапевту 🚩 Публикации ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Рубрика ТОЛЬКО СПРОСИТЬ ✉️ 🔖 Запись на приём 🔖 Отрицание...

1 месяц назад

Терапевт — это про вас целиком

Пациент жалуется на усталость, а мы находим анемию. Приходит с давлением, а я вижу проблемы с щитовидкой. Говорит «болит спина», а я спрашиваю про стул и отправляю к гастроэнтерологу. Потому что тело — это система. И моя задача — видеть не отдельные детали, а картину целиком. Если вы думаете, что терапевт — это про кашель и насморк, то вот вам реальная статистика моего приема: 1️⃣ Слабость и усталость — «вроде сплю, а сил нет» 2️⃣ Головные боли — «уже месяц пью обезболивающее, не помогает» 3️⃣...

1 месяц назад

Почему таблетки от давления нужно пить каждый день

? Самый частый вопрос, который я слышу на приеме: «Доктор, давление сейчас нормальное. Может, сделаем перерыв? Организм же отдохнет от химии». Понимаю вас. Правда. Когда ничего не болит, кажется, что можно выдохнуть. Что таблетки — это для больных, а вы же сейчас здоровы. Но давайте честно. Гипертония — это не про боль. Представьте водопроводную трубу, по которой годами течет вода под слишком высоким давлением. Стенки истончаются, появляются микротрещины, в них забивается «ржавчина» — холестериновые бляшки...

1 месяц назад

«Доктор, у меня всё болит, но анализы в порядке

» Ко мне часто приходят люди, которые уже прошли круг почета по узким специалистам. Было дело, невролог лечил голову. Кардиолог — сердце. Гастроэнтеролог — живот. Все нашли свои маленькие отклонения, выписали таблетки. А легче не стало. И вот человек сидит напротив меня, растерянный, с папкой исследований... 🔍 Что меня настораживает на приеме ▫️Симптомы гуляют. Сегодня болит здесь, завтра там. Вчера кололо в груди, сегодня тянет спину, послезавтра «выкручивает» суставы. Они не складываются в четкую картину одного заболевания...

1 месяц назад