Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад

Отдых — это часть лечения: кардиолог о том, как постоянный стресс и переработки бьют по сердцу

Есть люди, которые не умеют останавливаться. Закрыли один проект — тут же берут следующий, тяжелее прежнего. В отпуске проверяют рабочую почту, на выходных «быстро доделывают», а фразу «я отдохну потом»повторяют годами. Я знаю этот тип людей очень хорошо. Во-первых, они часто приходят ко мне на приём. Во-вторых, я сам такой: руковожу терапевтическим стационаром, и выключить голову вечером для меня до сих пор отдельная задача. Со стороны это выглядит достойно: ответственность, рост, преодоление. Но сердцу всё равно, насколько благородна причина...

2 недели назад

Икры болят при ходьбе и приходится останавливаться: кардиолог о том, когда это сосуды и чем это опасно

На приёме я часто слышу одну и ту же жалобу: «Икры тянет. Пройду 200–500 метров — и приходится остановиться, постоять. Потом иду дальше, и всё повторяется». Многие списывают это на возраст, усталость или «просто ноги устают». Но такая боль может быть признаком атеросклероза артерий ног. И речь здесь не только о ногах. При атеросклерозе в стенках артерий образуются бляшки, которые постепенно сужают просвет сосуда. В покое крови мышцам хватает. Но при ходьбе им нужно больше кислорода, а суженная артерия не может доставить его в достаточном количестве...

3 недели назад

Конец света отменяется? Кардиолог читает доклад The Lancet

Помните «Терминатора»? Машины восстают, люди прячутся. Похоже, учёные отнеслись к этому сюжету всерьёз. На днях журнал The Lancet опубликовал доклад международной комиссии о главных угрозах здоровью человечества до 2100 года. 35 экспертов изучили сотни возможных угроз и выбрали 17 главных. Способными привести к вымиранию человечества названы ядерная война и злонамеренное использование искусственного интеллекта, в том числе для создания биологического оружия. Вероятность их невелика, но последствия были бы необратимыми...

3 недели назад

Кислород и сердце: всегда ли он полезен? 🫁

Кажется логичным: сердцу не хватает кислорода — значит, нужно дать ещё. Поэтому многие уверены, что при боли в груди обязательно нужна кислородная маска, а дома полезно держать концентратор «для сердца». На самом деле всё сложнее. Раньше его давали каждому пациенту с болью в груди. Но крупные исследования показали: если уровень кислорода в крови нормальный, дополнительный кислород не спасает жизни и не уменьшает инфаркт. Поэтому сегодня его назначают, только если сатурация ниже 90%. Когда в крови слишком много кислорода, сосуды, в том числе сердечные, сужаются...

1 месяц назад

Секрет здорового сердца, который никто не хочет слышать 🫀

Вы когда-нибудь замечали, как настойчиво мы ищем «секретную таблетку»? Редкий анализ, суперфуд из интернет-магазина, капельница «для чистки сосудов»… Кажется, что здоровье — это тайна, которую знают только избранные врачи, а нам просто забыли рассказать. Я каждый день вижу людей после инфаркта. И почти каждый говорит одну и ту же фразу: «Доктор, я же ничего такого не делал…» В этом и проблема. Сердце ломается не от одного драматичного события. Оно рушится от тысячи обычных дней, в которых «ничего...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент