Репродуктолог Салаева Гюнай

Овуляция — это выход яйцеклетки из яичника и важный этап менструального цикла, который сопровождается заметными изменениями в организме женщины. В период овуляции повышается уровень эстрогена и происходит естественный гормональный подъём. Именно поэтому многие женщины отмечают: 1. Изменение настроения В период овуляции часто наблюдается прилив энергии и эмоциональный подъём. Повышенный уровень эстрогенов усиливает выработку серотонина, что даёт ощущение уверенности и снижает тревожность. Общение даётся легче, мыслительные процессы ускоряются. 2. Повышение либидо Усиление сексуального влечения в середине цикла — физиологически обусловленный феномен. Эстрогены увеличивают чувствительность тканей и кровоснабжение органов малого таза, что напрямую влияет на интерес к близости и тактильные ощущения. 3. Изменения аппетита Гормональные колебания затрагивают центры голода и насыщения в гипоталамусе. Возможна как временная потеря аппетита, так и избирательная тяга к определённым продуктам — оба варианта не выходят за рамки нормы. 4. Физические ощущения В день овуляции нередки лёгкие тянущие ощущения внизу живота, изменение характера выделений и кратковременная чувствительность молочных желез. Эти симптомы слабо выражены и проходят в течение 1–2 дней. Интенсивность всех перечисленных проявлений сугубо индивидуальна. Отсутствие заметных изменений столь же нормально, как и яркая симптоматика — при условии, что цикл остаётся регулярным. Систематическое наблюдение за циклом помогает точнее распознавать индивидуальные паттерны и вовремя замечать отклонения, которые могут стать поводом для консультации🤍 — Ваша Гюнай Салаева, репродуктолог. #овуляция #репродуктолог #женскоездоровье #менструальныйцикл #здоровьеженщины #планированиебеременности #овуляциясимптомы #женскийорганизм #врачрепродуктолог #репродуктологмосква

Во время беременности особенно хочется спокойных эмоций, добрых историй и уютных вечеров. Иногда лучший способ отдохнуть — приготовить любимый чай, устроиться поудобнее и включить хороший фильм. Сохраняйте подборку для следующего семейного киновечера: 🍿 «Чего ждать, когда ждёшь ребёнка» Лёгкая и смешная история о нескольких парах, которые готовятся стать родителями. Многие ситуации покажутся удивительно знакомыми. 🍿 «План Б» Романтическая комедия о том, как жизнь любит нарушать даже самые продуманные планы. 🍿 «Ой, мамочки» (Baby Mama) Весёлый фильм о пути к материнству, неожиданных поворотах и поддержке, которая приходит откуда не ждёшь. 🍿 «В пути» (Away We Go) Тёплая и душевная история о паре, ожидающей ребёнка и ищущей своё место в жизни. 🍿 «Джуно» Добрый, трогательный и местами очень смешной фильм о беременности, взрослении и принятии важных решений. Конечно, кино не заменит прогулку, хороший сон и заботу о себе. Но иногда именно такие вечера помогают расслабиться, отвлечься от тревог и настроиться на ожидание малыша с улыбкой. А какие фильмы о беременности и материнстве любите вы? Делитесь в комментариях — пополним список вместе 🤍 — Ваша Гюнай Салаева, репродуктолог. #подборкафильмов #фильмыдлямам #родительство #материнство #репродуктология #репродуктологмосква