Какие нутриенты ускоряют восстановление тканей
🧬 Ткани заживают за счёт активных биологических процессов требующих достаточного питания. После операции, лучевой терапии, повреждений слизистых организм работает как стройка с круглосуточной сменой, и без материалов он начинает экономить на качестве. 🤍Белок — это не рекомендация, это база. При заживлении потребность вырастает до 1,2–1,5 г/кг массы тела в сутки, а при осложнениях и выше. Мясо, рыба, яйца, молочные продукты, при необходимости специализированные смеси. Когда белка не хватает, организм разбирает собственные мышцы, и восстановление замедляется...