docru
15
подписчиков
"Ухо. Горло. Нос – ваш лор-гид от двух экспертов!" 🩺✨ …
С наступающим Новым 2026 годом 🎄 Друзья, пусть в новом году дыхание будет свободным, горло не подводит, уши слышат только хорошие новости, а простуды обходят стороной. Желаем крепкого здоровья вам и вашей семье! Берегите себя, и до встречи в новом году.❄️
Друзья, рады поделиться с вами нашим гайдом по способам удаления казеозных пробок! В нашем телеграм канале #docru01 вы можете скачать pdf-файл, а также посмотреть увлекательный мультик про пробки в миндалинах. https://t.me/docru01 Михаил Юрьевич дал подробный комментарий к видео в качестве аудиоподкаста. Обязательно послушайте! Надеемся вам будет интересно❤️
🎤 🌹Ladies and gentlemen! Любимые пациентами, уважаемые коллегами и уже официально награждённые — Михаил Юрьевич и Татьяна Вадимовна. На вчерашнем корпоративе клиники они получили награды в номинациях 🏆 «Лучшие врачи» и 🏆 «Лучшие заведующие» — признание, которое особенно ценно, потому что идёт от команды. Аплодисменты принимаем в качестве реакции на этот пост👏 Михаил Юрьевич и Татьяна Вадимовна искренне благодарят коллег за плодотворную работу, поддержку и общее дело. В новом году — ещё больше слаженности, лёгких операций и профессиональных побед 💪 Отдельное спасибо пациентам — за доверие и добрые слова, которые вы говорили нам в течение всего 2025 года ❤️
Мёд против кашля: чудо-средство или сладкий миф? 🍯✨ Подготовили для вас классный пост — вся суть уже на картинке, обязательно почитайте! 🖥А в комментариях под постом в телеграм канале прикрепим подробную статью для тех, кто любит разбираться глубже. https://t.me/docru01/364 А как вы сами относитесь к мёду? Едите ли его регулярно, даёте детям?🐝
Держите мем. Осторожно: может улучшить настроение🚀
Почему мы все не любим понедельники? 🎯 Доброе утро... понедельника? Почему многие не любят понедельники, теперь научно обосновано! Оказывается - это не просто лень и нежелание идти на работу. С точки зрения медицины, понедельник — это реальный стресс для всего организма, и у этого есть научное объяснение. ❗️Что говорит нам наука? Исследование, опубликованное в журнале Scientific American, показало кое-что очень интересное. Ученые измеряли уровень кортизола — гормона стресса — у испытуемых в разные дни недели. И что вы думаете? Именно в понедельник утром уровень кортизола был значительно выше, чем в остальные дни. И это не просто "плохое настроение". Это физиологическая реакция: 🧠 Мозг воспринимает переход от отдыха к работе как угрозу и запускает защитную реакцию ❤️🔥Кортизол мобилизует ресурсы: учащается сердцебиение, повышается давление. 🛡 Хронически высокий кортизол подавляет иммунную систему, делая нас более уязвимыми перед вирусами и бактериями. Что может произойти со стороны наших ЛОР органов? Наши — слизистая носа и горла — это первая линия обороны организма. Когда мы в стрессе (как в этот злополучный понедельник), происходит вот что: ▫️Снижается местный иммунитет. Ослабленная защита позволяет проснуться "дремлющим" бактериям или подхватить новый вирус. ▫️Пересыхает слизистая. Стресс часто заставляет нас дышать поверхностно или ртом (особенно если мы в напряжении на совещании), что сушит слизистую носа и горла. Сухая слизистая — идеальные ворота для инфекции. ▫️Обостряются хронические проблемы. Если у вас есть вялотекущий тонзиллит, фарингит или синусит, стрессовая гормональная встряска может дать толчок к обострению. Так что же делать? Экспертный совет для легкого понедельника: 1️⃣"Воскресный вечер". Постарайтесь закончить все рабочие дела в пятницу. Воскресным вечером — легкие прогулки, приятная книга, теплый душ. Никакого скроллинга рабочих чатов и лент социальных сетей! 2️⃣ Утро понедельника начинается с воды. Стакан теплой воды с утра поможет увлажнить слизистую и запустить организм. 3️⃣ Промойте нос. Профилактическое промывание солевым раствором с утра смоет возможные патогены и увлажнит носоглотку, подготовив ее к "атаке" офисного кондиционера и коллектива. 4️⃣ Дышите носом. Сознательно контролируйте дыхание. Глубокое, спокойное дыхание через нос не только увлажняет и согревает воздух, но и сигнализирует мозгу, что все в порядке и можно успокоиться. Берегите себя и свои слизистые! Ваш DOCRU💜 P.S. А вы чувствуете себя хуже по понедельникам? Поделитесь в комментариях своими лайфхаками, как пережить этот день без последствий для здоровья!
Антистрептолизин-О (АСЛ-О)
Если вы когда-нибудь жаловались на частые ангины, боль в суставах или частую боль в горле или просто «для проверки» сдавали анализы, вас наверняка могли направить на ананлиз крови на АСЛ-О. Этот анализ окружен огромным количеством мифов. И на самом деле есть разные мнения о его необходимости. Давайте разберемся, со стороны ЛОР-врача, для чего он нужен, что делать, если миндалин уже нет, а титры высокие, и когда операция действительно может быть решением. АСЛ-О — это не показатель «слабого иммунитета» ...
POV: Иногда пациенты читают инструкцию внимательнее, чем врачи...
Как весело научить ребенка сморкаться и почему это важно!
Представьте тихую комнату. Ребенок смотрит мультфильм, включив звук на максимум. На вопросы взрослых он часто переспрашивает «а?» или не реагирует, погруженный в свой мир. Родители списывают это на невнимательность, а педагоги — на проблемы с поведением. Но корень этой «тишины» часто скрывается не в мозге, а в ухе. И имя ему — секреторный , экссудативный отит, или, как часто говорят, «жидкость за барабанной перепонкой». Это состояние — тихий саботажник детского развития. Оно не болит, не вызывает температуры, но планомерно снижает слух, как если бы ребенок постоянно находился под водой...
«Музыкальный слух» или как слушать музыку, чтоб не повредить орган слуха!
Для начала хотелось бы немного поговорить о том, что нас окружает в больших городах и может повлиять на орган слуха не самым лучшим образом и это – шум!!! Он везде, он повсюду и даже временные ограничения не дают возможности жителям густозаселенных городов полностью избавиться от данной неприятности, которая к тому же может повлият на самое важное - слух. Влияние шума на слух зависит от его громкости и длительности воздействия. Звуки выше 80 дБ (крик человека и мотоцикл с глушителем, а также дверной...
Синдром зияющей слуховой трубы (СЗСТ)
Синдром зияющей слуховой трубы (СЗСТ) — это патологическое состояние, при котором евстахиева (слуховая) труба остается длительно или постоянно «открытой», что нарушает её нормальную функцию. Слуховая труба соединяет полости среднего уха с носоглоткой. В норме она регулирует давление в среднем ухе (в особенности это заметно при подъёме на высоту или при спуске на глубину – например при занятии дайвингом), «отводит» образующийся в нем секрет и защищает от инфекций, открываясь и закрываясь при определенных движениях мягкого неба...
Стоит ли добавлять сосудосуживающие препараты к лечению хронического ринита? Разбираем метаанализ
Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня хочу поделиться с вами интересной информацией, которая может быть полезна как врачам, так и пациентам, страдающим хроническими формами ринита. Недавно был опубликован метаанализ, который объединил данные из шести рандомизированных контролируемых исследований. Цель — выяснить, насколько эффективно добавление сосудосуживающих препаратов (топических деконгестантов) к основному лечению хронического ринита. Напомним, что основное лечение хронического ринита —...