Найти в Дзене
6 дней назад
 • Вы подписаны

Может ли грыжа позвоночника рассосаться сама? Что говорят исследования

Большая «страшная» грыжа в заключении МРТ — ещё не приговор и не путёвка на операцию. Разбираю систематический обзор, который показал неожиданную вещь: чем сильнее диск «вылез», тем выше шанс, что организм уберёт его сам. Представьте обычный приём. Человек садится напротив, кладёт на стол диск с МРТ и распечатку заключения. Палец уже подчёркивает самое страшное слово: «секвестрированная грыжа». Он прочитал в интернете, что секвестр — это когда кусок диска оторвался и «уплыл» в позвоночный канал...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Поясница как хрустальная ваза: как пациентка с хронической болью и изменениями Модик вернулась к нормальной жизни

Разбор реального клинического случая. Пациентка годами жила с болью в пояснице, пробовала разные методы лечения и получала только временное облегчение. Ниже подробно описано, что с ней происходило, почему прежнее лечение не срабатывало и что в итоге помогло. Если у вас хроническая боль в пояснице, вы наверняка знаете это ощущение. Утром вы ещё не встали с кровати, а уже прислушиваетесь к спине. Прежде чем поднять пакет с продуктами, прикидываете, чем это обернётся завтра. Наклон к нижней полке, час уборки, долгая прогулка, и снова тупая, ноющая боль внизу спины...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Болит поясница, а на МРТ «ничего страшного»: что такое эндплейтогенная боль и как её лечить

Ко мне часто приходят пациенты с одной и той же историей. Поясница болит месяцами, а то и годами. Сильнее всего после долгого сидения, при наклонах, когда поднимаешь что-то с пола. МРТ сделано, иногда не одно. Грыжи нет, протрузии «возрастные», невролог разводит руками. Массаж помогает на неделю, уколы на две. А потом всё возвращается. Человек начинает думать, что с ним что-то не так. Что боль «в голове» или что он особый случай, которому ничего не поможет. Я хочу объяснить, почему это часто не так...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Реабилитолог или тренер: кто нужен при боли в спине и где проходит граница

Недавно под одним из моих постов появился комментарий. Если коротко: знание анатомии не делает врача специалистом по движению, врач должен исключать риски для жизни и заниматься своей работой, а двигать людей должен специалист по движению. Лечить он не должен, но двигать обязан уметь. Я прочитал, закрыл телефон, потом открыл снова. Злость была. Не на автора, он искренне так считает, и таких людей много. Злость на то, что за этим стоит: многолетнее перетягивание каната в мире движения, от которого в первую очередь страдают пациенты...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент