Доктор Малышев
Может ли грыжа позвоночника рассосаться сама? Что говорят исследования
Большая «страшная» грыжа в заключении МРТ — ещё не приговор и не путёвка на операцию. Разбираю систематический обзор, который показал неожиданную вещь: чем сильнее диск «вылез», тем выше шанс, что организм уберёт его сам. Представьте обычный приём. Человек садится напротив, кладёт на стол диск с МРТ и распечатку заключения. Палец уже подчёркивает самое страшное слово: «секвестрированная грыжа». Он прочитал в интернете, что секвестр — это когда кусок диска оторвался и «уплыл» в позвоночный канал...
Поясница как хрустальная ваза: как пациентка с хронической болью и изменениями Модик вернулась к нормальной жизни
Разбор реального клинического случая. Пациентка годами жила с болью в пояснице, пробовала разные методы лечения и получала только временное облегчение. Ниже подробно описано, что с ней происходило, почему прежнее лечение не срабатывало и что в итоге помогло. Если у вас хроническая боль в пояснице, вы наверняка знаете это ощущение. Утром вы ещё не встали с кровати, а уже прислушиваетесь к спине. Прежде чем поднять пакет с продуктами, прикидываете, чем это обернётся завтра. Наклон к нижней полке, час уборки, долгая прогулка, и снова тупая, ноющая боль внизу спины...

