Doc.Ost

Бывает, что внутри всё звенит: плечи подняты, челюсть сжата, мысли скачут. В этот момент сильное давление только добавляет шума — как если поверх громкой музыки включить ещё одну колонку. Медленное, едва заметное скольжение ладони делает обратное. Оно посылает коже спокойный ритм, и тело начинает «верить», что вокруг безопасно. Дыхание становится глубже, лицо смягчается, в животе исчезает каменный ком. В коже есть особые «медленные дорожки» — С-волокна. Им нравится ровное, протяжное, тёплое прикосновение...

Мозг не получает при рождении готовый план «где и как болит». Он заполняет его постепенно — как если бы мы вели походный дневник. С каждым ушибом или ожогом на полях появляется маленькая заметка: «скользко», «горячо», «острые края». Внутри нас есть очень тонкие нервные ниточки. Они работают любопытным образом: одни включают «тревогу сейчас», другие помогают сделать пометку «запомни на будущее». Пока первая заметка уже закрыта, вторая ещё «подсвечена» — мозг дольше держит её перед глазами и лучше запоминает, что случилось и как в следующий раз не попасть в похожую историю...

В нашей коже и глубоко в тканях живут крошечные «датчики». Они похожи на мини-кнопки, которые нажимаются, когда мы прикасаемся, ударяемся, обжигаемся или царапаемся. От этих кнопок уходят тонкие ниточки — нервные «провода». Одни из них быстрые, другие — медленные. Медленные ниточки называются просто: «C-волокна». Они очень тонкие, поэтому сигналы по ним идут неторопливо — примерно со скоростью бегущего человека. Из-за этого колющая, резкая боль приходит первой, а тянущая, ноющая — позже и держится дольше...

Мы привыкли считать: чем быстрее сигнал — тем сильнее впечатление. Однако с болью всё гораздо сложнее и интереснее. Представьте себе двух курьеров, работающих внутри нашего тела. Один — быстрый спринтер: он мгновенно доставляет острый, чёткий сигнал и тут же исчезает. Другой — неторопливый почтальон: он приходит чуть позже, но задерживается дольше, успевает поговорить с Вами о погоде, планах на выходные, расспросить о семье. Именно этот медлительный посланец зачастую решает, станет ли боль нашим постоянным спутником...

Кожа — это не просто оболочка, которая защищает нас от холода, жары или ударов. Это самый большой орган нашего тела, её площадь у взрослого человека достигает двух квадратных метров. Она дышит, регулирует тепло, удерживает влагу, запускает процессы заживления. Но самое удивительное — кожа чувствует. Внутри неё скрыта целая сеть нервных окончаний. Среди них особая роль у кожных С-волокон. Эти тончайшие проводники работают медленно, но именно они отвечают за ощущения, которые формируют наше восприятие мира: за ноющую боль, жжение, зуд, нежность и тепло...