Аверкиева Виктория / Добаюкивание

Как помочь мужу в его кризисе и во времена тревог? Смутное время сейчас. Какое-то общепланетарное трудное время и, конечно, это сказывается на отношениях внутри семьи. Когда один из супругов проживает кризис, штормит всех. Как найти в себе силы и ресурсы, чтобы в это время взяться за руки? Сегодня послания ДЛЯ НЕЁ. Конечно, я хочу сказать, что ТВОЙ МУЖЧИНА СПРАВИТСЯ и тебе не нужно ничего решать, просто танцуй в длинной юбке, будь в потоке и будь красивой. Но жизнь иной раз диктует своё и ты вдруг обнаруживаешь, что танцевать в потоке не всегда достаточно. Детей нужно кормить даже если их папа потерял работу и веру в себя, поэтому пост сегодня не про «отлетевших» женщин, а про земных. 1. Когда тебе отчаянно захочется сказать ЧТО ему ДЕЛАТЬ, молчи! Закрой рот и молчи. Со стороны всегда кажется, что лучше видно куда идти и какое решение правильно сейчас принять. Но, на самом деле твои советы во благо не пойдут. Ему важно самому найти выход. Тогда он станет сильнее и увереннее в себе, а ты сможешь расслабиться и дышать спокойно за его спиной. 2. Когда ты злишься, мой пол! Вы бы знали, как я ненавидела вот такие фразы 🤬 В смысле мой пол?! 🤯 А как же донести до адресата, о том, как чертовски он не прав и как меня бесит его … молчание, бездействие, суета, отстранение (можно поставить что-то своё), как же все это? Но сейчас я понимаю, что мыть пол это прекрасная идея, ведь гнев проживается в действии, в движении. Тревога тоже. Поэтому мыть пол, выбивать ковры, разбирать шкафы, выкидывать лишнее- это прекрасная динамическая медитация. 3. Когда ты думаешь, что он ничего не делает, начни замечать, А ЧТО ОН ДЕЛАЕТ. Не бывает, что здоровый человек просто лежит и все. Он что-то да делает, просто это может быть не то, что тебе нужно. В таком случае очень рекомендую сказать ему о своих желаниях не в претенциозной форме, а именно в форме «я хочу» и «мне важно», «я бы очень обрадовалась, если…». Шансы на реализацию желаемого сильно возрастут. 4. Спроси себя, а что ты можешь сделать, чтобы ему помочь выйти из кризиса. Иногда помощь в том, чтобы не помогать, а заняться своими делами, тем, что тебе хорошо даётся. У тебя поднимется настроение и напряжение в паре снизится. От этого у твоего любимого может появиться больше силы и желания что-то делать. Мы все связаны, что тут сказать… и твой муж сильно зависит от твоего состояния. Это так, даже если он не понимает и не чувствует это. Просто понаблюдай. 5. Если тебе многое приходится взять на себя, пока муж в кризисе или в трудной ситуации, то важно особенно тщательно позаботиться о себе. Придумать что и кому можно делегировать. Осознать как ты можешь наполниться силой и обрести ещё больший ресурс. Поговорить с собой о том, что ты точно не можешь и не готова взять под свою ответственность. Призывая свою взрослую часть решить, какие обязательства на данный момент можно поставить на паузу, с кем и о чем передоговориться. Все временно. Все меняется. Трудности проходят и не смену них приходят спокойные и изобильные времена. Зима не будет вечной! Важно лишь помнить, что реальность мы создаём сами в своей голове. Буду рада вашим комментариям ❤️

Откуда черпать силы, когда их нет? Сила Рода Как-то ко мне приехала дочка старшая. Плакала и говорила, что ей нужно просто обнимать меня и все. Я спрашиваю: - Малышка, почему ты плачешь? Она говорит: - Не знаю… просто так. Легли мы с ней и она мне на все жаловалась и плакала. А я ее обнимаю и как река … все через меня насквозь протекает. Все ее чувства и слезы. Люблю очень. А потом хожу по дому и вспомнила, что я завтра еду с мамой в деревню и тоже лягу к ней на колени. И тоже буду через маму эмоции отпускать «по реке». А потом наполняться силой. И Мама будет мне чай заваривать и ухаживать за мной и кормить меня, как я сегодня ухаживала за Магдалиной. ВАЖНО БРАТЬ СИЛУ У ТЕХ, КТО БОЛЬШЕ ЧЕМ ТЫ. У тех, кто в роду раньше тебя стоит. Не у своих детей. И эмоции свои не детям нести, не пытаться в них обрести опору. Это убивает детей. Порядок в этом вопросе очень важен. Даже если твоей мамы нет на этой земле или ты не можешь прийти к ней и лечь на колени, все равно можно Брать силу в роду. Род - это не только твои родители и те, кого ты знаешь. Род - это множество людей ЗА ТОБОЙ и их истории и их опыт, таланты, их энергия, которая есть и в тебе. Это все твоей потенциал, твоё богатство. Это и приРОДа и РОДина. Род - это нечто несоизмеримо большее, чем люди, которых ты знаешь. Если ты рождён в этом роду, то по праву рождения у тебя есть своё место и определенная сила, любовь, энергия принадлежат тебе. Не знаю понимаете ли вы меня… ПОТОК  ТЕЧЁТ СВЕРХУ ВНИЗ С тех пор, как я всерьёз занялась сбором имён, историй и богатств рода, с тех пор, как это стало частью моих ценностей, я могу просить помощи у рода и черпать силы там, у тех, кто за моей спиной. А вы?

Опубликовано фото

КАК ВЫЙТИ ИЗ ДРАМЫ? На самом деле это целый путь. Но я попробую дать сжатый алгоритм. 1. Увидеть драму и своё в неё погружение. Признать это. «О! Я в драме». 2. Принять решение выходить из неё. 3. Выбрать способ прожить свои чувства. Не подавлять, не удерживать их в себе, не выливать на другого. Вообще важнейшая задача взрослого человека искать и находить свои способы проживать чувства. 4. Работать со своими травмами с психологом, чтобы не триггерило, потому что когда кто-то словом ли делом ли в вас пробуждает давнюю боль, шансы провалиться в травму повышаются в несколько раз. 5. Не бросать этот путь даже если вы снова и снова провалитесь в драму потому что ЖИЗНЬ БЕЗ ДРАМЫ ТОЧНО СТОИТ ТОГО, ЧТО БЫ ИДТИ ЭТОТ ПУТЬ.

Сегодня добаюкивала девочку и думала о том, что так много людей в самом начале своей жизни из-за дефицита любви, утраты матери или не правильного поведения родителей, отказываются от жизни. Детство давно прошло, а решение жить так и не принято. В результате, жизнь (которая идёт своим чередом в любом случае) становится обузой, тяжестью, наполнена темнотой. Зачем? Жизнь - это величайший подарок! Но подарок не от мамы с папой, как нам может показаться, это ПОДАРОК БОГА. Если тебе не дали что-то важное в детстве, то ты, конечно, можешь сделать все, чтобы испортить свою жизнь. А можешь искать пути и способы как добрать то, чего тебе не хватило, можешь искать практики как дать это самой себе, искать проводников, освобождать пространство внутри себя и можешь не сдаваться, а идти шаг за шагом. Пусть маленькими шагами, но идти С СОБОЙ ЗА РУКУ. Мама с папой передали тебе подарок 🎁 от Бога. Иногда они передают подарок не в красивой упаковке и без наполнения. Но от этого подарок не становится хуже. Что думаешь по этому поводу? #психология #реперентинг #добаюкивание #виктория_аверкиева #практика #отношения #подарок