DO4A

Судья Артур Боканегра едва сдерживал слезы, вынося приговор в виде пяти лет тюремного заключения бывшему чемпиону UFC в тяжелом весе Кейну Веласкесу в здании суда округа Санта-Клара в понедельник. Согласно многочисленным сообщениям, судья был растроган, обращаясь к Веласкесу в зале суда после того, как тот признал себя виновным по обвинению в покушении на убийство и другим различным обвинениям, связанным с его арестом в 2022 году после 11-мильной погони на высокой скорости за автомобилем, в котором...

Во время телеконференции в среду с 55 главами различных полевых офисов ФБР по всей территории США Пател, как сообщается, предложил усилить тренировки по боевым искусствам в агентстве с помощью бойцов и тренеров UFC. По данным нескольких источников, Пател озвучил идею о возможном привлечении UFC не только для обучения, но и для разработки программ, направленных на улучшение физической подготовки агентов ФБР. «Если они хотят повысить свою физическую подготовку, то UFC имеет очень специфические методы...

Легенда стронгмена Эдди Холл тренировался и ждал возможности дебютировать в MMA, и это официально случится. Холл объявил, что сразится с коллегой-силачом и пятикратным обладателем титула «Самый сильный человек мира» Мариушем Пудзяновским 26 апреля на турнире KSW 105. «Бой состоится. Я давно хотел попробовать себя в MMA, и время пришло. Мне поступило предложение сразиться с Мариушем Пудзяновским». Ранее Холл готовился к поединку с бывшим чемпионом «Самый сильный человек мира» Митчеллом Хупером, но мероприятие было отменено...

Маркус Рожерио де Лима был отстранен после провала допинг-теста. Согласно данным Антидопингового агентства в боевых видах спорта (CSAD), допинг-контроля UFC, де Лима сдал положительный тест на анастрозол – «вещество, запрещенное в любое время» из категории модуляторов гормонов и обмена веществ в списке запрещенных веществ UFC. Положительный результат у тяжеловеса UFC был получен по итогам внесоревновательного теста. Это уже второй случай, когда де Лима сдает положительный тест на анастрозол. В 2017...

Конор МакГрегор совершил особый визит в Белый дом, чтобы поговорить с президентом Дональдом Трампом. Бывший чемпион UFC в двух весовых категориях был гостем по адресу Пенсильвания-авеню, 1600 в понедельник, и не только провел личную встречу с Трампом, но и получил возможность обратиться к СМИ и поделиться своим мнением о текущих проблемах в своей родной Ирландии. На видеозаписи, опубликованной специальным помощником президента и советником по коммуникациям Марго Мартин, было слышно, как МакГрегор говорит Трампу: «Ваша трудовая этика вдохновляет»...

Последние лет 10 в интернете очень часто встречаю вопросы начинающих спортсменов и опытных фанатов железного спорта (которые желают в будущем работать инструкторами тренажёрного зала или персональными фитнес-тренерами) на тему профессионального «физкультурного» образования, профильных «фитнес-курсов», а также дипломов и специальных сертификатов, которые сейчас можно «приобрести» во многих фитнес-центрах и тренажерных залах, которые организуют обучение для будущих «преподавателей физкультуры на коммерческих началах»...

Последние пару лет в интернете очень часто встречаю вопросы начинающих спортсменов и опытных фанатов железного спорта на тему эффективности тех предтренировочных комплексов, которые сейчас можно приобрести в магазинах спортивного питания. Подобные вопросы возникают у любителей потягать железки в тренажёрном зале в связи с тем, что несколько лет назад в РФ были запрещены многие компоненты типа герани, которые раньше использовались в популярных предтренировочных комплексах. Нынешний спортпит очень отличается от тех легендарных продуктов...

Сейчас стало модным заряжаться мотивационными роликами, хорошая вещь, копировать приемы тренировок профи и приема пищевых добавок. Вроде бы неплохо, но что в итоге? Объевшись предтренировочными напитками, юное чадо получает лишь бессонницу порою, а тренировки в стиле «хардкора» - не более чем набор криков и охов, разбросанное вокруг железо и «хаос и беспорядок» в зале, громкие разговоры в раздевалке о тяжелой работе и еще полученные травмы на самых обычных упражнениях. И потом череда разговоров о травмоопасности спорта и высоких рисках при работе с «железом»...

Есть несколько вещей в питании, которые почему-то постоянно упускают. Хотя эти вещи не есть секретное знание народной медицины, и для того чтобы узнать их не нужно платить за консультацию опытному врачу. Вещи, которые можно понять по прочтению пары книг физиологии. Всё на поверхности. Всё просто. Почему люди не знают этого и не пользуются этим? Думаю, не нужно указывать важность питания на наборе мышечной массы, разберем несколько аспектов питания, которые принесут только плюс в результатах. Во-первых, частота питания...

Начнём с того, что перетренированности, на мой взгляд, НЕ СУЩЕСТВУЕТ, есть лишь такое понятие как недостаток отдыха. Правильный отдых, а именно качественный сон, нереально важен для роста мышц. Как ты знаешь, есть три постулата – ешь, тренируйся, спи. Понятное дело, что все три очень важны, но если расставлять их в порядке важности, то будет выглядеть как-то так - сон > питание > тренинг. 1. Почему сон так важен.​ Когда ты спишь, повышается уровень гормона роста, а твой уровень кортизола приходит в равновесие...

Добавка под названием "ВСАА" – одна из самых популярных в индустрии бодибилдинга, но она же и одна из самых переоцененных. Ниже вы сможете прочитать почему. Вы знаете, что за розовую водичку таскают с собой в зал многие спортсмены? Скорее всего, это коктейль из аминокислот с разветвленной цепью (они же ВСАА), благодаря которым, по уверению самих культуристов, растут мышцы. Вы наверняка слышали все эти громкие заявления по поводу ВСАА, мол, они так же нужны вам, как сывороточный протеин, и также...

Продолжаем разговор на актуальную для всех спортсменов тему – как влияет алкоголь на спортивные результаты? Внимание! Редакция канала не поддерживает употребление алкоголя. Публикация носит ознакомительно-информационный характер. Алкоголь вредит вашему здоровью! Как алкоголь влияет на производительность?​ Есть несколько общих рекомендаций, которые относятся к восстановлению после спортивных мероприятий. Это может шокировать Вас, но спортсмены, которые пьют на подобных мероприятиях после соревнований, не так подвержены негативным эффектам...