Дневник Врача

Польза поста: Длительное ограничение в рационе может привести к нехватке витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Пост может вызвать сбои в гормональном фоне, что негативно сказывается на обмене веществ и здоровье сердца...

Ультразвуковое исследование (УЗИ) кишечника — это безопасный и неинвазивный метод диагностики, который позволяет получить важную информацию о состоянии органов пищеварительной системы. В этом посте мы рассмотрим, кому показано УЗИ кишечника, зачем оно необходимо и в каких случаях его следует проводить. УЗИ кишечника может быть рекомендовано различным категориям пациентов, включая:...

Сахар-рафинад, колбаса и чипсы — это не просто вкусные, но и потенциально опасные продукты! Исследования показывают, что их употребление может повышать уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, создает благоприятные условия для размножения раковых клеток...

Миф 1: «Все жиры вредны» Существует мнение, что все жиры негативно сказываются на здоровье. Однако не все жиры одинаковы! Например, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты (такие как оливковое масло, рыба и орехи) могут быть полезны для сердца и даже способствовать снижению уровня холестерина. Важно уметь различать полезные и вредные жиры. Миф 2: «Углеводы только вредят» Многие люди считают углеводы врагами, но на самом деле они являются основным источником энергии для нашего организма...