Дневник тревожной женщины

Вчера руководитель позвонил, озвучил задачу, а я его не так поняла и начала объяснять о другом. Спрашивает: "Почему ты меня сегодня не слышишь?" 🤔 Для меня это трагедия 🤦‍♀️, что я не идеально что-то сделала и не какая я молодец. Причём я порассуждала на эту тему сама с собой, подумала ок, я тоже человек, ну вот так получилось, едем дальше. А организм продолжает переживать 😳 Мне всю ночь снилась работа, и что я в последний момент не успеваю купить билет на самолет, я стараюсь, а не получается: то интернет не грузит, то данных не хватает. По ощущениям, как бег во сне. Вы когда-нибудь бегали во сне? Я бегала. Ты бежишь, но при этом на месте стоишь и ты стараешься, прикладываешь невероятное количество усилий и все никак не получается бежать. Проснулась. Голова болит, настроение дурацкое 🤦‍♀️

ЗАВЕСТИ СОБАКУ НА 3 ДНЯ. ДЕНЬ 3. Чтобы сформировалась привычка требуется 21 день? Я уже на 3ий день стала привыкать гулять с собакой. С утра успела и проснуться пораньше, и погулять с собакой, и позавтракать спокойно, и поехать по делам 😃 Сегодня общалась с девушкой, у которой тоже собака. Она говорит у них у всех что-то не так со здоровьем, особенно у искусственно выведенных 😳 Нужно каждый год делать прививки, давать таблетки в какой-то период, а ещё параллельно что-то случается и требуется ветеринар. Не так давно их собаке делали срочную операцию, которая стоила 40000 руб 😳, а потом месяц они делали ей массаж и уколы 😱 В общем я пришла к тому, что если вы решили завести собаку, найдите тех, у кого есть такая же порода, расспросите их, в чем бывают у этих собак болячки, возможно они повторяются. Если у вас есть друзья с собаками, то попросите собаку хотя бы на неделю и прочувствуйте готовы ли вы менять уклад своей жизни и впускать в неё нового члена семьи? Ну и не забывайте, что у вас могут быть отпуска, сможете ли вы брать собаку с собой. Поверьте, она будет очень тосковать без вас (видела, когда соседка приехала и сколько было счастья у собаки 😃👏👏👏). А мне 3 дня было достаточно понять важные для себя вещи. Посмотрим, как будут ощущения завтра. P.s., и привыкать стала видимо не только я🙈, сынок со слезами расставался с собакой и не хотел идти домой.

ЗАВЕСТИ СОБАКУ НА 3 ДНЯ. ДЕНЬ 2. Сегодня мы гуляли с собакой всей семьёй. Сын взял поводок и не готов был его отдавать. Всю прогулку не выпускал его из рук. Я видела как ему нравилось гулять с собакой, он был счастливым, весёлым, смеялся ❤️ Так приятно было наблюдать за ними. Правда, все равно побаивался собаки, когда она двигалась в его направлении. Видно было, что хотел бы с ней поиграть, но пока не привыкли друг к другу. Я даже поймала себя на мысли, что возможно для сына было бы лучше, чтобы у нас была собака🤔 или другие животные.

Ну как здесь быть не тревожной? Записываешься к специалисту, например, гинеколог-эндокринолог. Разговариваем, задаёт вопросы, отвечаю. Я: вопрос... Гинеколог-эндокринолог: Это к эндокринологу. Он решает, что делать 🤔 Я: вопрос... Гинеколог-эндокринолог: Это вам к гинекологу 🤔 Так, тогда вопрос, вы гинеколог-эндокринолог, вы чем занимаетесь? Я: Ооок, у меня повышена тревожность, выпишите мне успокаивающие или может быть стоит подумать уже об антидепрессантах? 🤔 Гинеколог-эндокринолог: Это к психотерапевту. Я таким не занимаюсь. 😳 Т.е. мне нужно сходить ещё к 3 профильным специалистам, чтобы понять, нужно ли мне что-то дополнительно делать и пить, и чтобы они мне выписали успокаивающие, конечно предварительно проведя доп обследование 😳 Найти время, записаться, с учётом лета и отпусков всех: и врачей, и пациентов. И отсутствия достаточной записи к врачам. Тревожная ли я? Нееет, конечно. Абсолютно спокойна. Подумаешь 3 специалиста ещё, которые тоже направят ещё к 3, выпишут по 3 назначения и ещё дополнительно направят на сдачу крови, раза так 3. Я капец как тревожусь и думаю, может оно мне и не надо 🤔 Нормально ж жили.

Все люди разные... Я это конечно понимала, но мне казалось, что можно подстроиться и каждый может делать одни и те-же вещи. Например, каждый может вести соц сети, писать посты... Если научить человека. Но это не так, возможно человеку просто не дано. Или одному заходит фильм "Звёздные войны" , а второму "Сумерки" и это нормально. И если твой муж не хочет идти на фильм "Вызов" (а мой не хочет) - это не значит, что нужно его тащить на него, либо самой не идти. И это тоже нормально! Нормально быть другой, собой, такой, какая ты есть. Нормально, что любишь порефлексировать в голове, а изложить это на бумагу не можешь. Все нормально! Я нормальная и ты нормальный, просто мы разные. И это тоже нормально. Гениальность - не порок. А я пишу дальше 😉

Вот бывают гениальные люди... Вы знаете таких? Я да. Вокруг меня много гениальных людей. Например, мой наставник, с которой я работаю. У нас сессия и она мне говорит ты гениальная в тревожности 😳🤔у тебя лучше всего получается тревожиться... Я около месяца регулярно писала в Дзен посты, вот каждый день (почти 🥴). Пишу в основном по утрам, когда еду на работу. Поездка занимает 1 час времени, поэтому за это время я успеваю написать статью или пост и выложить его в Дзен, да ещё и книжечку почитать. А тут у меня перерыв 1,5 недели, еду вчера в метро, открываю заметки.... Ииии... Тишина 🤔 Дальше еду... Ииии... Тишина🤔 Пытаюсь вытащить из себя хоть словечко. И все равно тишина. Так я проехала 30 минут пути, а заметки как были пустыми, так и остались... Закрыла заметки, убрала телефон. А сама еду и переживаю😢, привычка то осталась писать посты, а я ж уже 1,5 недели не пишу и вчера хотела вернуться в строй, но так и не пришло ничего в голову🙈 Так что гениальность - не порок 😬 Тревожусь дальше, но пишу 😏