🌿НУТРИЦИОЛОГИЯ🌿 🍶❓Вопрос/Ответ:❗🍶 ✅Вопрос: - Говорят, лучше именно козье молоко употреблять, а не коровье. Как вы считаете? ✅Ответ: - И в козьем, и в коровьем молоке присутствует молочный белок - казеин. Считается, что в козьем молоке преобладает казеин А2, а в коровьем - казеин А1. Разница между этими двумя видами казеина - в одной лишь аминокислоте: - казеин А1 - содержит гистидин - казеин А2 - содержит пролин Считается, что в желудочно-кишечном тракте казеин А1 превращается в бета - казоморфин 7 (БКМ 7) , который, в свою очередь, может быть одним из факторов развития воспалительной реакции, повышенной выработки слизи, пищевых аллергических иммунных реакций, т.е. усугублять течение таких болезней, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, ряд аутоиммунных заболеваний и заболеваний ЖКТ.
Дневник Нутрициолога
Немного о молоке
🍶❌ Молочные продукты - при каких симптомах и заболеваниях лучше исключить? 🍶❌ 1. При проблемах с ЖКТ: газообразование, вздутие, диарея/запор, тошнота, воспаление слизистых ЖКТ. 2. Любые воспаления на коже: прыщи, сыпь, любые пятна на коже различного характера (дерматиты, экземы и.т д.) 3. Инсулинорезистентность, диабет 4. Аллергии 5. Рост различных новообразований в организме, особенно: миомы, мастопатия, фиброаденомы, даже кисты а ротовой полости, одним словом - если наблюдается повышенное кистообразование, рост различных узлов...
О пигментации на коже
☘️Нутрициология☘️ ‼️Вопрос/Ответ:‼️ - Может ли пигментация появиться из-за проблем с ЖКТ? Почему излишняя пигментация часто появляется во время беременности? - Да, может. При таких проблемах с ЖКТ, как: - СИБР (синдром избыточного бактериального роста). - СДК (синдром "дырявого" кишечника или избыточная проницаемость стенок кишечника). - Проблемы с желчеоттоком 🦠🦠🦠 В результате избыточного роста патогенной и условно-патогенной микрофлоры в кишечнике , а также продуктов воспаления и распада...
Поговорим о глистах.
🐛ПОГОВОРИМ О ГЕЛЬМИНТОЗАХ🐛 ( о глистах, если простыми словами) Сейчас очень популярно среди блогеров-травников, фитотерапевтов, врачей, нутрициологов рекомендовать так называемые "противопаразитарные чистки", либо прием противопаразитарных лекарственных препаратов. Но почему то мало говорится о том, что прежде чем "гнать паразитов во все концы", нужно знать следующие моменты: ✅ Принимать противопаразитарные препараты или сборы крайне осторожно, при наличии проблем с желчным пузырем: если при...
Все о витаминах.
🌿ВИТАМИНЫ. ЧАСТЬ 1🌿. (в честь ее величества Весны🌞🌸🍃) Такое привычное, казалось бы, для большинства слово...даже немного попсовое, что -ли..😃 Согласитесь, мало кто не слышал, или сам не говорил : "попей витамины, весна - авитаминоз", "деткам нужно купить витаминчиков", "надо бы пропить сбор травушек витаминных", "витамины для волос (ногтей, кожи, зрения, усталости и.т.д.) - ну, дальше сами дополните))) И немного истории этих самых...витаминок. Считается, что всего 100 лет назад (а может, чуть больше) о них никто и не знал...
Причины Железодефицита/Анимии
🌿‼️ПРИЧИНЫ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТА / АНЕМИИ‼️🌿 1. НЕСБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ🧁🍔🍬 Диеты, нарушение кислотно-щелочного баланса, много "быстрых" углеводов в питании, недостаток белка и жиров в рационе - все это приводит к проблемам ЖКТ и невозможности полноценно усваивать железо. 2. ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ⚡⚡⚡ В результате, например, гипохлоргидрии ( снижения кислотности желудочного сока), или проблем со слизистой желудка и кишечника ( воспаленная слизистая, эрозии, изъязвление слизистой) железо, которое должно...
