Дневник Анастасии

Сегодня четверг второй день на этой неделе,когда иду в зал. Я бросила себе вызов:за 2 месяца пробежать первые 5 км. В интернете нашла программу. Пока мне все нравится. Завтра по плану бассейн. Вечером иду с детьми на концерт выпускников Санкт-Петербургской консерватории. А еще у нас выпал снег, наконец-то.

Что нового? 19 ноября 2023год. 3й день как я иду в зал. По плану все так же,сначала разминка, после кардиолог на беговой дорожке. В планах освоить гребной тренажер. В свободное время, снова хожу тайным покупателем в магнит. На этом все,ребята

17 ноября 2023г. Вчера был второй поход в спортивный зал. Разминка + 5км интервального бега. Сегодня пятница, время сходить в бассейн. 3й раз за эту осень. А планировала ходить каждую неделю. Буду наверстывать упущенное. Пока мне все нравится,почему же я раньше не любила спорт?!

Сегодня я впервые за 30 лет иду в тренажёрный зал. Если эти занятия помогут мне скинуть 5кг(сейчас мой вес 55кг), это будет приятным бонусом. Но похудеть это не самоцель. Я просто хочу заниматься спортом. Кто бы мог подумать 🙈