Чуть не загнала себя за последний месяц
Часто мы сами себе ставим слишком высокие стандарты и требования, что может привести к переутомлению и стрессу. Важно осознать, что нельзя быть идеальным во всем и всегда. Мы все люди, у нас есть право на ошибки и несовершенство. Постоянная стремление к совершенству может привести к выгоранию. Загоняя себя завышенными требованиями, мы лишаем себя возможности наслаждаться жизнью и отдыхать...