Найти в Дзене
Почему "5 шагов к счастливым отношениям" не работают? Мини-исповедь психолога
Может быть, звучит громко, но захотелось назвать именно так. Прочитайте в свободные 3-4 минуты и поделитесь в комментариях: насколько вам это резонирует, насколько узнаете себя? Наконец-то я понял одну из важнейших для себя вещей: я всегда стремился дать женщинам, с которыми работал, трансформацию. Слово заезженное, да и звучит довольно абстрактно, поэтому постараюсь ёмко описать, что я под этим имею в виду. К примеру, вы хотите от психолога чего-то такого: - Быстро вернуть мужа - Удержать мужчину...
3 недели назад
Сильная женщина: успех как сложный путь к счастью
Успешные женщины Сильные, самостоятельные, целеустремленные, умные, независимые, обеспеченные, решительные. Так уж сложилось, что успешность обычно измеряется обществом примерно в таких категориях. Плюс, конечно, внешние подтверждения в разной степени проявленности: доход, дорогие путешествия, машины, квартиры, дома, дома за рубежом и т.д. Верхняя планка не ограничена. Я много раз возвращался в мыслях к вопросу об успешных женщинах в контексте построения ими счастливых отношений и семьи. Говорить...
3 недели назад
Прокрастинация как она есть: почему не работают списки целей, планировщики и интервальная работа
Сейчас много пишут и говорят про прокрастинацию. Нам же свойственно к чему-то в жизни стремиться, ставить цели, добиваться результатов. Как правило, речь идёт про бизнес и карьеру, хотя достижения у нас могут быть и в других областях жизни - в самореализации, семье, уровне здоровья и так далее. В последние годы появилась тьма курсов, видео и, статей про достижение целей, планирование времени, эффективную работу и тому подобные вещи. Довольно часто от экспертов, работающих в этой области, можно слышать, что мы "ленивые жопы...
1 месяц назад
Зачем работать с психологом, если можно просто «переждать» и «разобраться самой»?
Ох уж мы такие “пережидальщики” - всё у нас само собой рассосется или, на худой конец - “сама разберусь”. Многие уже сталкивались с этим. Ещё один сильный конфликт / расставание / развод, и вы говорили себе, что всё пройдёт, нужно дать себе время, я справлюсь сама. И вроде бы да - со временем боль стихла, эмоции улеглись. Кажется, что время лечит. Но через пару месяцев (или через полгода, год - неважно) вы снова лицом к лицу с похожей ситуацией. Ушли от мужа, или он от вас? - Пожалуйста, вот вам...
1 месяц назад
Использование ИИ как новая форма зависимости
Недавно прочитал интересную статью. В последнее время на фоне бурного развития генеративного ИИ и чат-ботов у людей всё чаще стала появляться новая форма зависимости. Многие подсели на “общение” с ИИ-ботами, проводя за этим занятием много часов ежедневно и практически отключаясь от реальности. Начинается всё как бы безобидно, ведь ничего страшного от небольшого “диалога” не будет. По крайней мере, так кажется. А дальше человек начинает избегать общения с реальными людьми, игнорировать работу, учёбу и близких людей...
1 месяц назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала