Психолог Дмитрий Васильев

Защитные механизмы - это способы, с помощью которых наша психика защищает нас от сильных чувств или мыслей, которые могут быть для нас слишком тяжелыми или травмирующими. Это бессознательные "уловки", которые мы используем, чтобы справиться с трудными ситуациями. Например, представьте, что вы получили плохую оценку на экзамене. Вместо того, чтобы признать, что вы расстроены и разочарованы, вы можете начать обвинять преподавателя в несправедливости. Это один из защитных механизмов, называемый "проекцией" - вы перекладываете ответственность и негативные чувства на другого человека, чтобы защитить свое самолюбие...

В последнее время встречаю случаи, когда люди имеют определённые страхи и опасения относительно лечения психофармакологией. Как правило клиент уже попробовал "народные" средства, лечился самостоятельно, и даже с психологом, но должного результата не получил. По этому стоит разумно оценивать свои силы и не ждать, когда ресурсы организма закончатся, а случай может стать "тяжелым". Нарушение сна. Сон - основной способ отдыха и восстановления организма. Когда тревога длительное время лишает человека сна, человек весь день чувствует себя усталым и разбитым, а сил ни на что нет - имеет смысл начать прием фармакологии, с целью восстановления ресурса...

Когда человек столкнулся с симптомом, перед визитом к психологу или психиатру, на первом этапе необходимо пройти обследование, что бы исключить наличие проблем со здоровьем и быть уверенным, что ваш симптом - это функциональное нарушение. Понятно дело что не стоит проходить всех специалистов по списку.  Если у вас симптоматика проявляется в виде нарушений сердечного ритма нет смысла идти к проктологу за колоноскопией. Далее перечислю список специалистов и необходимые обследования, которых помогут исключить наличие органических проблем или выявить коморбидные состояния. КАРДИОЛОГИЯ Симптомы: 🟢Нарушения ритма сердца...