Dmitry Mixaylov

Сгибание рук со штангой на бицепс Тренер по силовой подготовке Разбор техники, программ тренировок. Скинуть или набрать вес Телеграмм https://t.me/dmitry_mixaylov_chat Сайт https://dmitry-mixaylov.com

Тяга штанги в наклоне.

Жим штанги лёжа на горизонтальной скамье.

Альтернатива пояса sbd

Тренер по силовой подготовке. Онлайн сопровождение до вашей цели. Разбор техники, программ тренировок. Скинуть или набрать вес, разбор питания и добавок Телеграмм https://t.me/dmitry_mixaylov_chat

Тренер по силовой подготовке. Онлайн сопровождение до вашей цели. Разбор техники, программ тренировок. Скинуть или набрать вес, разбор питания и добавок Телеграмм https://t.me/dmitry_mixaylov_chat