Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «А если бы мы тогда не расстались?», «А что было бы, если бы я сказал иначе?», «Может, он еще вернется и всё наладится?». Это не просто мечты. Это хроники будущего прошлого. Ваш мозг, не смирившись с потерей, продолжает достраивать идеализированное будущее с человеком, которого уже нет рядом. Или в отношениях, которые закончились. Проблема в чем? Эти фантазии высасывают энергию из вашего настоящего. Вы живете не своей реальной жизнью, а воображаемой. И не замечаете, как дни, недели, месяцы уходят в черную дыру «а что, если...
Психолог ПРО отношения
Почему одна переписка едва не разрушила семью?
Самое болезненное в измене иногда даже не физическая близость. А момент, когда Вы вдруг понимаете: самые важные слова человек больше говорит не Вам. Такие истории мне рассказывают часто. И каждый раз люди спорят. Одни говорят: - Ну какая это измена? Они даже не встречались. Другие отвечают: - А что тогда измена, если не это? Давайте вместе подумаем. Ей 38. В браке они уже 12 лет. Обычная семья. Работа. Дом. Походы в магазин. Сериалы по вечерам. Ничего драматичного. Всё началось с бывшей одноклассницы...
Вы «прилипаете» или «убегаете»? Как травма привязанности управляет вашими отношениями.
Вы замечали странную закономерность? В одних отношениях вы готовы раствориться в партнере, писать каждые пять минут, ревновать и бояться, что вас бросят. А в других - вдруг становитесь холодным, отстраненным, вам нужно много свободы, и любое сближение вызывает желание сбежать. Знакомо? Это не потому, что вы «сложный человек». Это потому, что у каждого из нас есть травма привязанности. И она заставляет нас либо прилипать, либо убегать. А иногда - и то, и другое, в одних отношениях. Сегодня разберем этот механизм...
«Я не хочу детей. И это не обсуждается». А Вам уже 34. Что делать?
Самое страшное не тогда, когда любимый человек говорит: - Я не хочу детей. Самое страшное - когда Вы слышите это второй год подряд и всё ещё надеетесь, что однажды всё изменится. Такие истории я слышу очень часто. И каждый раз в нашем разговоре возникает одна и та же тишина. Потому что речь уже не про детей. Речь про выбор между любовью и собственной жизнью. Ей 34. Ему 37. Вместе два с половиной года. Он действительно хороший человек. По-настоящему хороший. Утром варит кофе. Спрашивает, как прошёл день...
Сигналы тела, которые нельзя игнорировать на первом свидании.
Вы когда-нибудь чувствовали легкую тошноту перед свиданием? Или замечали, что непроизвольно отстраняетесь, когда партнер пытается вас обнять? А потом говорили себе: «Это просто нервы», «Всё нормально, это хороший человек». Так вот: тело часто замечает то, что разум еще не успел осознать. Оно реагирует на опасность раньше, чем мозг успевает придумать оправдание. Напряжение в челюсти, ком в горле, желание отодвинуться это не случайность. Это язык без слов. И если вы его игнорируете, вы идете в ловушку с открытыми глазами...
Самая частая проблема в отношениях после 40, о которой молчат.
Она стояла в ванной и рассматривала себя в зеркале. Живот. Шею. Морщинки возле глаз. Хотя ещё полгода назад вообще об этом не думала. Знаете, что меняется в человеке быстрее всего? Не тело. Ощущение: «Он охладел ко мне». Ей 40. Ему 44. Вместе почти 8 лет. Раньше между ними всё было легко. Флирт на кухне. Случайные прикосновения. Сообщения среди дня: «Скучаю. Приезжай скорее». А потом что-то начало исчезать. Не резко. Без скандалов. Просто он всё чаще говорил: - Давай завтра. Я устал. Сначала она понимала...

