Найти в Дзене
Есть планы переходить в формат видео и пробовать рутуб
☀️☀️☀️☀️☀️ Есть планы переходить в формат видео и пробовать рутуб. Хотела сегодня снять пробный ролик готовки завтрака, но не срослось😂ну попробую обед заснять… На завтрак - омлет с горошком и бутерброд с сыром...
1 месяц назад
Салат-паста с тунцом
Салат-паста с тунцом 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Болгарский перец - 70 гр Макароны твердых сортов - 50 гр. (в сухом виде) Тунец в с/с - 100 гр Оливки - 20 гр Руккола по вкусу Соус: Греческий йогурт - 30 гр Мед - 3 гр Дижонская горчица - 3гр Сок лимона немного Соль по вкусу 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Макароны отварить...
1 месяц назад
На обед паста-салат с тунцом и ватрушки
На обед паста-салат с тунцом и ватрушки. Сегодня попросили мои мужчины еще раз приготовить. Еще бы!..они же просто тают во рту. А этот салат-паста такое универсальное блюдо. Добавь на свой вкус овощи, замени рыбу на мясо...
1 месяц назад
Тортилья с яйцом и помидором
Тортилья с яйцом и помидором 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 1 тортилья 2 яйца 2 ломтика помидора 15 грамм твердого сыра Растит.масло для обжарки 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ На сковороде разогреваем небольшое количество масла и выкладываем помидор. Заливаем слегка взбитыми яйцами. Посыпаем тертым сыром...
1 месяц назад
Сегодня было легкое пробуждение
☀️☀️☀️☀️☀️ Сегодня было легкое пробуждение. Я, муж и младший ребенок проснулись почти одновременно. Позавтракали. Старший вот только встал. На завтрак тортилья с яйцом и помидором. Муж даже попросил добавку, так ему понравилось...
1 месяц назад
Ватрушки с ягодами
Ватрушки с ягодами 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ основа: Творог - 200 гр Яйцо - 1 шт + 1 шт для смазывания Мука - 50 гр (можно любую) Сахар - 1 ст.ложка (можно Сахзам) начинка: Мягкий творог - 200 гр Крахмал - 1 ч.ложка Ванильный сахар или ванилин по вкусу Клубника или любые ягоды 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Смешиваем ингредиенты для основы. Влажными руками делим на 4-5 Шариков и уже из них сразу на противень формируем ватрушки. Смазываем яйцом со всех сторон. Для начинки ягоды обваливаем в крахмале...
1 месяц назад
Запеченная треска с гарниром из нута
Запеченная треска с гарниром из нута 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 1 филе трески 1 банка нута 1 луковица 1 морковь 2 ст.ложки томатного соуса (кетчупа) 3 кружочка лимона Растит.масло для жарки Зелень, соль, специи по вкусу 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Филе натереть солью и специями. Сверху положить кружочки лимона и запечь в фольге 30-35 минут при 180 градусах. Лук режем полукольцами. Морковь - брусочками. Обжариваем на небольшом количестве масла до мягкости овощей...
1 месяц назад
Ай, как мне нравится
Ай, как мне нравится 😍 Стол переставили, скатерть перестелила. Ну совсем другое дело. Обед позже обычного. Зато как красиво - запеченная треска с гарниром из нута и овощным салатом. А к чаю творожные ватрушки с клубникой...
1 месяц назад
Бутерброды с шампиньонами на завтрак
Бутерброды с шампиньонами на завтрак 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Хлеб — 2 кусочка Шампиньоны — 130 гр Твердый сыр — 50 гр Греческий йогурт — 50 гр Зелень по вкусу Масло растит. для обжарки 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ На капле масла обжарьте шампиньоны до золотистого цвета. Добавьте тёртый сыр и зелень, готовьте ещё 2-3 минуты, пока сыр не расплавится...
1 месяц назад
Мы сегодня прям выспались
☀️☀️☀️☀️☀️ Мы сегодня прям выспались. Я с младшим проснулась в 7, а муж со старшим уже в девятом часу. Открыв глаза, на секунду испугалась, что проспали😂хотела уже бежать мужа будить, но вовремя вспомнила, что выходной у него. На завтрак - полезные бутерброды с грибами. Сытно и вкусно. Мы же недавно переставляли стол, но он на этом месте вообще не приживается...
1 месяц назад
Салат с киноа
Салат с киноа 〰️〰️〰️〰️〰️ Киноа - 50 грамм (сухой) Перец болгарский - 1 небольшой Помидоры черри - 6 шт Зелень и растит.масло по вкусу 〰️〰️〰️〰️〰️ Промойте киноа под холодной водой. Отварите киноа в пропорции 1:2 (киноа:вода) на среднем огне 12-15 минут до готовности. Слейте лишнюю воду и остудите...
1 месяц назад
На обед - стейки форели, салат с киноа
На обед - стейки форели, салат с киноа. Дети с удовольствием поели. Чувствую, что нужно теперь готовить +1 порцию🤭потому что Кирюша начинает кушать, как мужик. И вообще, погода сегодня класс. Но муж на работе...
1 месяц назад