Психолог и вот это всё

На беспробудно сидящего за компом ребенка может влиять например вот это: - Стремление сбежать от бешеной учебной нагрузки; - Действительный интерес к клёвым ребятам, идущим вместе с ним в атаку на зомби; - Переживание расставания с девушкой/молодым человеком; - Сильный страх за будущее, в котором он себя не видит от слова совсем, а все его туда запинывают; - Настоящее депрессивное или субдепрессивное состояние; - Избегание напряженной обстановки в семье; - Устоявшаяся привычка проводить свободное...

Ходит ко мне парнишка с депрессией. И вот уже семь сессий прошло, а настоящей встречи так и не случалось. Где-то мы всё время расходились, и я вечно был куда-то мимо. И вроде бы технически мы куда-то продвигаемся, но на самом деле - нет. А потом я вдруг увидел и понял: - Слушай, - говорю, - я в какой-то круг попал. Мне все время тебя то подопнуть хочется (и в этом месте ты пугаешься и цепенеешь), то наоборот осторожно на цыпочках ходить (и здесь ты теряешь структуру и расплываешься). И я, кажется, пытаюсь из тебя что-то такое собрать, что тобой не является...

Есть разные способы вносить крупные, значимые изменения в свою жизнь. 1. Хорошенько всё рассчитать и аккуратно сделать; 2. Фиговенько рассчитать, немного попереживать и тихо помолясь сделать; 3. Послать всё к чертям и радостно сделать; 4. Все рассчитать, несмотря на это дико перенервничать, потом послать всё к чертям, сделать как получится и потом еще месяц охреневать от того, что удалось/не удалось. Лично у меня вот по последнему варианту, то есть почти натурально с истерикой. Какие события в моем детстве заложили именно такой сценарий реализации больших перемен, бог его знает...

Знаете, какой самый противный эффект от психотерапии (ну ладно, может и не самый, но точно один из)? Начинаешь сильно чаще обоснованно сомневаться, а верно ли ты трактуешь всё происходящее... Это неприятное обстоятельство происходит по той же причине, по какой психотерапия приносит положительные изменения - мы начинаем видеть жизнь в большем объеме. Нам становятся доступны разные пласты одного и того же события, мы различаем большее количество причинно-следственных цепочек, замечаем и гораздо лучше прогнозируем не только близкие, но и отдаленные последствия тех или иных поступков...

Одно из больших (и не очень приятных) открытий, связанных с взрослением - это осознание, что есть вещи, которые мы никогда не сможем разделить с другими. Раз за разом мы начинаем замечать: наше восприятие реальности не может быть в полной мере "передано" другому, всегда остается досадный зазор между тем, что чувствую я, и тем, как на то же самое реагирует другой. Иногда этот зазор хорошо видим и четко различим, иногда лишь смутно ощущается, и мы замечаем его по мелким косвенным деталям. Именно здесь мы можем столкнуться с чувством сильного одиночества...

- Я слышу тебя, и я рядом - произношу я, глядя мимо клиентки. - Я не верю... - Попробуй собрать признаки того, что хотя я и гляжу в стену, но все же остаюсь в контакте. - Вы продолжаете говорить со мной, голос не изменился, вы активно жестикулируете, тело развернуто на меня, вы задаете уточняющие вопросы... - Как теперь, когда нашла столько признаков? - Всё равно не верю... Клиентка очень боится, что ее бросят. Кто угодно, в любой момент времени. Друзья, родные - неважно. Случится что-то (еще бы знать, что), и она внезапно останется одна...

Мы часто это слышим - "биться за себя", "сражаться за себя", "вытащить себя за волосы", "победить себя" и прочее. Это со стороны выглядит красиво, героически и всячески воодушевляет. Яркая картинка надежно пленяет, пока мы не начинаем понимать цену, которую слишком часто платим в подобных сражениях. Чем расплачиваемся? Да всё просто и вместе с тем довольно трагично - тёплым отношением к себе. Глубинным и очень личным знанием, что внутри нас всегда есть, на кого опереться...

- Наконец-то я увидела, как сильно обижена... - Представляешь, а ведь мы на каждой(!) предыдущей сессии об этой обиде говорили... Только к 13-й консультации клиентка разглядела обиду. Огромную, размером с небосвод и поэтому долгое время остававшуюся абсолютно незамеченной. Мы говорили о ней с самой первой встречи, смотрели на нее с разных сторон, наблюдали оттенки, проживали, ставили под сомнение, наблюдали - и вот только сейчас получилось осознать и увидеть... Поразительно, конечно, не перестаю...

Сомнений пост, а не двуличная ли я психологическая свол... На самом деле нет. Но это неточно. Приходит клиентка, с которой мы перед этим разбирали тему, что вообще само по себе иметь требования к мужу относительно его внешнего вида и домашних обязанностей - это нормально и даже хорошо, меру главное знать и аккуратнее быть на поворотах. Клиентка решилась на разговор с супругом, где требования свои спокойно и разумно (с ее слов) предъявила. И даже последствия кратко и среднесрочные обозначила, что случится, если не...

Иногда клиент хочет, чтобы я как психолог качественно "вдарил" ему по мозгам и чётко объяснил, как жить и что делать. И в такие моменты я часто готов просто кричать: - Господи, ну почему мы так привыкли к насилию в отношениях?!! Какого черта ты, дорогой клиент, пришедший за "доверительными партнерскими отношениями", с порога просишь меня о прямо противоположном: достать психологическую биту и с ее помощью со всей дури эффективно вколотить в твою голову "правильные" представления о жизни?!! В доверительных...