Найти в Дзене
Войти
Фитнес/йога/движение/здоро
вье
13
подписчиков
Уважаемые посетители, на своем канале хочу поделиться тем, что может помочь нам, женщинам 45+ быть здоровой, выносливой, стройной и желанной.
Подписаться
Главная
Видео
Сначала новое
05:03
1,0×
00:00
/
05:03
Кардионагрузка от стресса и для здоровья!
2 года назад
07:34
1,0×
00:00
/
07:34
Суставная гимнастика перед силовой тренировкой, а также растяжкой.
2 года назад
04:52
1,0×
00:00
/
04:52
Подсушим наши бедра
2 года назад
05:39
1,0×
00:00
/
05:39
Выпрямляем сутулую спину с помощью этих мощных 7 упражнений!
2 года назад
02:43
1,0×
00:00
/
02:43
Чтоб ваш пресс был упругим!
2 года назад
02:40
1,0×
00:00
/
02:40
Прокачиваем ягодицы стоя!
2 года назад
1482821899.789.1777283946218.47303