DjuliyaM

Приглашаю в группу Полезных привычек с 10 марта 🌷💃 Дорогие! Перед Новым годом вы уже пошли за мной в марафон Стройности на 21 день. Хотя я его позиционирую больше, как марафон Полезных привычек! 😍 И мы с вами получили супер-результаты 💃 На фото мой результат в -2,5 кг за прошлый Марафон 😄👍 И с первого взгляда может показаться, что разница не велика, но разница по одежде и в ощущениях очень большая🔥 Вам понравилось - я обещала повторить😉 Как быстро бежит время! Вот уже и ВЕСНА🌸 Нам всем нужна поддержка и мотивация, когда идем к своей цели! Кто-то подрастерял результат, а кто-то хочет закрепить и улучшить💝 Поэтому приглашаю с 10 марта принять участие в марафоне 🌷🌷🌷 ✅Что будет? Всего на 21 день нужно отказаться от Сахара Алкоголя Хлеба/ мучного Кофе (по желанию) ✅Ввести обязательные: Зарядки ( 8-15 мин) утром Тренировкии - 2-3 раза в неделю 10000 шагов Вода - 2-2,5 литра в день (4-5 больших стаканов) ✅Что нужно будет делать? Сделать замеры, взвеситься. Сделать фото в белье (для себя) Каждый день отправлять скрин с шагами, фото с тренировкой, Раз в неделю - вес на весах!!! И делиться ощущениями 😉 31 марта 🌸 подвести итог, посчитать ушедшие кг и см, написать свой результат! Сделать фото в белье (для себя) Смелые могут поделиться коллажем- до/после ✅От меня: Организация, общение и поддержка ( в том числе и психологическая), техники на перестройку мышления 🙌 При этом я тоже с вами участвую 😁 Переходите по ссылке, чтобы узнать про дробность и вступить в группу 🤗 https://t.me/djuliyaM_Life_psycholog/2100 Весна 2025 с новой фигурой и привычками 💃💃💃💪🏻💪🏻💪🏻

С Днём всех влюбленных ❤️❤️❤️ Влюбляйтесь, любите, дарите свою любовь близким! И будьте любимы 💞💞💞 Это самое большое счастье на земле. И я сейчас не только о любви мужчины и женщины! Это и любовь к жизни, к её проявлениям, к миру, к природе, к детям, родным и близким, к незнакомым, к людям вообще ❤️ Любовь повсюду #love_is_everywhere эта фраза всегда со мной в моей татуировке 🌸 Когда я думала о ней, мне представлялось именно это всеобъемлющее чувство тепла, расширения в сердце, как будто я обнимаю весь мир. Любовь между мужчиной и женщиной тоже важна, это огромное счастье в жизни! И тем, кому повезло хотя бы раз полюбить взаимно - поцелованные Богом💞💞💞Я так считаю! Но важнее всего ощущать любовь без привязки к конкретному человеку. Быть довольным собой и жизнью. Идти вперёд с уверенностью, что все уже хорошо потому, что мы есть💝 #деньвсехвлюбленных #14февраля #деньсвятоговалентина

Кризис 🔥 Случается абсолютно со всеми. И без него мы не растем, не меняемся, ничего не осознаем. Остаётся вопрос… Как его пережить? Во-первых, признаться себе: «Да, я в кризисе! И он не первый в моей жизни. Но я все их пережила. Каждый из них когда-то заканчивается». И плюс в том, что мы справляемся и становимся сильнее! Переосмысливаем ценности, учимся и растём над собой. К сожалению, без этих моментов никак. Так что просто возьмите себя в руки и идите вперёд маленькими шажками. При этом старайтесь замечать хотя бы мелкие приятные моменты, управляйте своими мыслями, направляя их. Всегда есть выход. Пока мы живы ❤️ #кризис #психология #позитив

На Бусти вышло новое видео для подписчиков ❤️ Почти час разбираю и показываю, на что нужно очень пристально обращать внимание при первом общении и встрече 😉 Теперь вы не пропустите ничего 🫸⛔️ https://boosty.to/djuliya_psi/posts/87ed9984-d014-4257-8187-40088c245a3e?share=post_link #отношения #знакомства

Всем прекрасного дня! 🤗В этот день родилась моя мамочка! 💐💐💐 С Днём рождения, моя родная и любимая❤️❤️❤️ Будь счастлива, здорова! Оставайся такой же позитивной, энергичной и самой красивой 🎉🎉🎉 Пусть тебя окружают только прекрасные люди🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Репост

Репост

БЛАГОДАРНОСТЬ Это самая принимающая эмоция, расставляющая все по местам, делающая человека мудрым и сильным. Кто-то возразит: «Как можно быть благодарным за свои неудачи и несчастья?» Только если относиться ко всему как к опыту и урокам. Тогда любые самые ужасные люди и самые печальные события по прошествии времени будут выглядеть в ваших глазах результатом собственного обновления, развития, перерождения 🙏🏻