Диспансер

Принцип 1 Ешьте питательную пищу, в основе которой лежат разнообразные продукты главным образом растительного, а не животного происхождения. Помимо питательных веществ, продукты питания содержат комбинации других веществ, большинство из которых в изобилии присутствуют в растениях. Растительная пища должна быть разнообразной, поскольку ни один продукт растительного происхождения не может обеспечить организм всеми необходимыми веществами. Например, картофель обеспечивает организм витамином «С», но совершенно не обеспечивает железом...

Инфекции, передаивающиеся половым путём (ИППП), или заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП), - под этим термином понимают инфекционные заболевания, наиболее частым путём заражения которыми является половой. Болезни, передающиеся половым путем, относятся к одним из наиболее распространенным в мире инфекционным заболеваниям. Например, гонореей заражается более 250 млн. человек в год во всем мире. Современная статистика по бактериальным и вирусными ЗППП, как бы ни старались статистики, не показывает истинной картины заболеваемости...

Одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта в современном мире — запор. Тот самый, о котором «многие страдают молча». Запоры — это не та тема, которую модно обсуждать с окружающими. Иногда ее замалчивают даже на приеме у врача. А меж тем это не временное неудобство, а весьма серьезная проблема, способная «отравить» жизнь, как в прямом, так и в переносном смысле. Ведь именно благодаря запорам токсические вещества, находящиеся в кале, не выводятся быстро из организма, а всасываются в кровь, вызывая интоксикацию...

Пиво – это натуральный алкогольный напиток, который содержит большое количество соединений. Основными компонентами пива являются вода (91-93%), углеводы (1,5-4,5%), этиловый спирт (3-7%) и азотсодержащие вещества (0,2-0,65%). Прочие компоненты обозначают как минорные. При употреблении пива, в отличие от водки, нельзя влить в себя смертельную дозу алкоголя. Однако нужно отметить, что на рынке алкогольной продукции в последнее время появилась новая разновидность пива с высоким содержанием алкоголя - до 12% (strong beer)...

С полезностью спиртных напитков связано много заблуждений и даже мифов. Насколько они соответствуют действительности? 1. С помощью алкоголя можно быстро согреться Алкогольные напитки часто называют горячительными. Почему? Люди уверены в том, что спирт обладает согревающим эффектом. И для замерзшего человека глоток чего-нибудь крепкого — самое лучшее лекарство. В подобном утверждении содержится лишь маленькая толика истины. Дело в том, что при охлаждении помогают примерно 50 граммов водки или коньяка...

Средняя продолжительность жизни во многих странах постоянно растет. Но каждого, естественно, интересует его собственные шансы на долголетие.  Наверняка многое прояснит этот тест, составленный американскими медиками. Отвечайте на вопросы совершенно искренне, а над некоторыми еще и поразмышляйте. Может быть, Вам необходимо в чем-то изменить свой образ жизни. Возраст не имеет значения. Все равно – Вам 20 лет или 50. Зато чем раньше Вы откажетесь от вредных привычек, тем лучше. Итак, возьмем число 72...

Переступая за 40 нужно серьёзно задуматься что будет через 10,20,30 лет, сохраним ли мы ясность ума и здоровье, или же погрузимся в болезни и отвратительную беспомощную старость. Стоит также подвести итог пройденного пути и взвесить свой запас жизненных сил, молодости и здоровья. Возраст около 40 лет называется второй молодостью. Эта вторая молодость мало чем отличается от первой, должна быть порой полного физического и психического расцвета. А чем же характерен период третьей молодости женщины? В этот период жизни мы часто становимся бабушками...

В настоящее время известно около 2500 химических веществ входящих в состав табачного листа, и более 4700 веществ, входящих в состав табачного дыма. Вред курения Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700-900 градусов! Легкие курильщика со стажем – черная, гниющая масса. После затяжки никотин попадает в головной мозг через 7 секунд. Никотин вызывает спазм сосудов, отсюда нарушение питания тканей кислородом. Спазм мелких сосудов делает кожу увядающей...

Традиционно в цивилизованных странах курящих женщин меньше, чем мужчин. Курение веками считалась мужской привычкой. И по сей день многих девушек и женщин привлекает не никотин, а «гламурная» эстетика процесса курения – ты красивыми тонкими пальцами элегантно удерживаешь длинную сигарету; тонкая, голубоватая дымка романтично расплывается по комнате, пепел еле заметным движением стряхиваешь в причудливой формы пепельницу, полумрак, звучит приятная музыка. Сигарета дает ощущение независимости и привлекательности своей раскованностью...

Широкое распространение компьютеров в мире вызвало целый ряд жалоб на здоровье пользователей персональных компьютеров и наибольшее их количество приходится на заболевания глаз. С недавних пор в офтальмологической и оптометрической литературе утвердился термин "компьютерный зрительный синдром" (computer vision syndrome). Компьютерный синдром развивается у людей, проводящих много времени за монитором компьютера. Нельзя назвать компьютерный синдром болезнью, скорее это осложнение неправильной организации рабочего места и использования компьютера, которое встречается примерно у 75% пользователей...

Алкоголизм – явление, которое характеризуется сильной психической и физической зависимостью от приема алкоголя, именно эту зависимость и называют алкогольной. Алкоголизм - это патологическое заболевание, которое развивается стремительно и в своем развитии проходит несколько этапов, в процессе которых происходит постепенное нарастание алкогольной зависимости и уменьшение возможности самоконтроля в употреблении спиртного, а также прогрессивное развитие различных соматических нарушений, вызванных отравлением организма алкоголем...