ТЕЛО • СОЗНАНИЕ • ПРОСТРАНСТВО

Да, буквально. После чувства униженности базовое убеждение «я ценен, я достоин» рушится. Если это убеждение сломано, жизнь начинает идти по сценарию заслуживания. Ты пытаешься заслужить любовь, признание, уважение… Но чаще всего «правильно» не получается. И тогда твоё настоящее Я оказывается ниже плинтуса. Ты живёшь не своей жизнью, а чужими ожиданиями. Недавно в группе IRS https://t.me/dinara_gladkikh/5, где пока немного участников, я общалась с одной девушкой. Она прослушала аудио-сессию про сценарий «униженная». — Я спрашиваю: кто всплыл на внутреннем экране? — Она: отец и брат… и мой муж...

Было ли у вас когда-нибудь чувство: Я неудачница / Я неудачник? Или, возможно, кто-то когда-то говорил вам это напрямую: — родители — партнёр — учитель — кто-то из близких. Иногда одно такое слово может остаться внутри на годы. И дело не только в мыслях. Такие ярлыки оседают в теле. Очень часто это ощущение живёт в груди. Как сжатие, тяжесть, давление или чувство, будто внутри что-то удерживает и не даёт свободно дышать. Родители неоднократно ему говорили: ушал аудио-сессию, интеграцию тени "Ты неудачник". Когда он слушал и работал с образами, это ощущение буквально камнем лежало в груди. Родители неоднократно ему говорили:«Ты неудачник»...

Теневая личность: Предательство. Предательство — это не просто слово. Это сценарий. И если человек прожил его в детстве или юности, он начинает повторяться снова и снова уже во взрослой жизни. Сейчас в моей группе наблюдения есть два подростка. Первая — моя дочь, 14 лет. Вторая — её подруга, 16 лет. У девочки отец исчез из жизни, когда ей было 3 года. Была сильная обида. Год назад у нас состоялся разговор, после которого в её жизни снова появился отец. Сейчас обе слушают аудио-сессии https://t.me/dinara_gladkikh/5...

Однажды на сессии с последним терапевтом я задала вопрос: — Почему я снова здесь? Я уже разбирала эту ситуацию. ✔️ с гипнологом ✔️ с психологом ✔️ на тренинге И вот она снова всплыла. Я даже не помню, что она тогда ответила. Но раньше, говоря о других клиентах, она часто произносила фразу: «Ей выгодно жить в этом сценарии». И тогда я не понимала — что значит выгодно? Мой ответ сегодня НИКОМУ из вас не выгодно оставаться в болезненном сценарии. НИКОМУ. Запомните это. Люди не выбирают страдать. Происходит другое. На сессиях вы разговариваете. Становится легче. Появляется ясность. Уходит острота боли...

Почему нужно работать с мышлением в этой жизни? ❗️Самое важное Ни в одной зрелой духовной традиции регресс не является обязательным. Даже там, где есть идея перерождений: Буддизм — фокус на прекращении страдания здесь и сейчас. «Не живи в прошлом, не мечтай о будущем, сосредоточь ум на настоящем моменте». Будда не учил вспоминать прошлые воплощения, чтобы стать свободным. Он учил видеть, как прямо сейчас создаётся страдание — через цепляние ума. Адвайта — радикальнее. «Ты — не тело и не ум. Ты — то, что осознаёт». И ещё жёстче: «Тебя никогда не рождали». Если так — то кто там путешествует по прошлым жизням? Даосизм — про естественность и присутствие...