Старый индийский мастер рассказал про занятия йогой и что же представляет собой медитация на природе
Продолжительное и целеустремлённое занятие йогой создаёт истинное «Я», это центр осознания мышления – самадхи. Природа центра и есть медитация. И чтобы не происходило с нашим телом, мышлением, чувствами и событиями в нашей жизни, если есть центр, ничто не отвлекает, а способствует осознанию. В процессе медитации в голове происходят изменения. Разговор с природой действует на нашу нервную систему. Наши органы чувств, мышцы, суставы и центры управления энергией тела посылают информацию в головной мозг человека...