Подкаст Димова
Проснулся в 4:40
Заснуть не получилось Надеваю спортивную форму — впереди мои 10 км. Потом день, расписанный по минутам. Сегодня будет непростой разговор Я встречусь с человеком, который потерял ноги на войне. Но, кажется, это не самое страшное, что с ним случилось. Когда он был ребёнком, в Афганистане на его глазах расстреляли его родителей Думаю о том, сколько вообще способен вынести человек — и что после этого заставляет его продолжать жить И почему-то вспоминаю отца...
⚠️ А ЧТО, ЕСЛИ МЕНОПАУЗА — ЭТО НЕ ПРОСТО «НУ, ВОЗРАСТ ПРИШЁЛ
»? «Не ждите, пока тело развалится на части». Вот это, мне кажется, одна из самых сильных фраз нашего разговора с Анной Мамаевой Симс. Поговорили о том, можно ли отодвинуть менопаузу, при чём здесь пищевые паузы, гормоны, аутофагия и пептиды — и почему заниматься этим стоит сильно раньше пятидесяти...

