@dimkahbp

Диализ теперь главный бытообразующий фактор. Всю жизнь надо выстраивать вокруг него. Я описываю свою ситуацию, она субъективна. Я отдаю себе отчет, что мне безумно повезло, что мой диализный центр находится в 15-20 минутах на такси от дома, и в 25-30 минутах от работы. Потому что я знаю пациентов, которым приходится иногда не просто далеко ездить, но и переезжать с семьей в другой город, чтобы быть ближе к диализному центру. Водительских прав и авто у меня на данный момент нет. Мне необходимо посещать ДЦ 3 раза в неделю. В моем случае это понедельник, среда и пятница. Можно выбрать вторник, четверг и субботу, но мне такой вариант показался менее привлекательным...

Некоторые ситуации, с которыми мы сталкиваемся, получается осмыслить только на своем опыте. Тут я призываю подумать над тем, как распределять свое время. Давайте посчитаем: Всего в неделе 168 часов. Усредненные показатели: Работа — 40 часов в неделю Дорога до работы — 10 часов в неделю (час туда, час обратно) Сон — 56 часов в неделю (8 часов в сутки) У нас остается = 62 часа свободного времени. Гемодиализ забирает ~ 20 часов в моем случае. То есть 4.5 часа процедура (потенциально 5 часов) + дорога + подключение (тут могут быть нюансы, которые увеличивают время на 15-60 минут) + отключение. Это ТРЕТЬ(!) свободного времени...

Новый термин для меня, но очень важный. Артериовенозная фистула нужна для проведения процедуры гемодиализа (мой вариант диализа). Это операция, когда искусственно соединяют вену и артерию. С ней связана масса нюансов, и большое количество неожиданностей. Я приложу фото, потому что в интернете я не мог найти реальных фотографий, пусть будет моя. Слабонервных прошу не смотреть. 1 фото сразу после операции, другая спустя пол года. Фистула накладывает очень серьезные ограничения — этой рукой нельзя поднимать...

Это заместительная почечная терапия. Функция почек — чистить организм. Мои больше не хотят выполнять эти функции. Что это означает в бытовом плане — 3 раза в неделю я посещаю больницу и провожу в ней 5-6 часов за раз. Меня подключают к аппарату “искуственная почка”. Вкалывают 2 иглы, 1 в артерию (забирают кровь), прогоняют через аппарат, чистят и возвращают в вену (вторая игла). Жить на диализе можно долго и счастливо, но чтобы улучшить качество жизни (уменьшить проводимое в больнице количество времени) нужно почку пересадить...

Добрый день, меня зовут Дмитрий, мне 38 лет. На диализе я с 37 лет. Первая процедура гемодиализа была 30 августа 2024 года в г. Москве. В данном блоге я буду делиться исключительно личным опытом, буду субъективен, но информация будет полезна многим. Информации в интернете по этой теме мало, на многие возникающие вопросы ответов не найти. На данный момент готовлюсь к пересадке почки, но в очередь еще не встал, т.к. у меня избыточный вес. На 7 ноября 2024 вес в районе 120 кг. Чтобы встать в очередь необходимо похудеть минимум до 100 кг, чем я сейчас и занимаюсь...

Как я создаю свою первую игру в свои 34 года:) Трудности с которыми я сталкиваюсь...

Мотивация Знаете почему меня бесит быть толстым? А я вам скажу. Невозможно игнорировать массу бытовых проблем! Сегодня я поделюсь несколькими "тонкостями" своей повседневной жизни, которые бесят меня именно по причине наличия лишнего веса. Магазины Первое – магазины. Ненавижу их. Потому что пока померяешь три пары джинс стоишь уже весь мокрый и жутко нервничаешь. Зачастую покупаешь не то, что нравится, а что подходит. Кстати, ни разу не покупал ничего в магазине «для больших людей». Не хотел туда заходить...

Мне часто говорят что-то типа: «удачи в этой нелегкой борьбе», «да, ты выбрал не самый простой путь». Я в корне не согласен с тем, что это сложно. И объясню почему. Миллионы людей, книг, фильмов нашего времени твердят одну мысль: «если очень чего-то захотеть, то ты этого обязательно добьешься». Вопросов нет, мотивация это хорошо. Но, допустим, в бизнесе (даже несмотря на большие желания и цели) вам может не хватать каких-то знаний и попросту удачи. В похудении все значительно проще и понятнее....

Весы - друг? Авторы некоторых статей и книг сходятся во мнении, что при похудении нужно перестать бояться весов, потому что они теперь являются вашим другом. Но, как часто бывает, с некоторыми друзьями видеться каждый день не всегда бывает хорошо. Допустим у вас есть друг, хороший, но вот есть у него некоторая особенность. Скажем он – зануда, и обожает рассказывать вам новости, иногда хорошие, иногда плохие. А в вашей голове сейчас избыток другой информации и не до новостей. И вы просто немного ограничиваете общение...

Не рычите на собаку У меня есть книга, которую я активно всем советую: «Не рычите на собаку», автор - американский психолог Карен Прайор. Карен занималась дрессировкой животных и выявила интересные закономерности. Не буду слишком вдаваться в подробности, расскажу лишь об одном выводе автора, заставившем меня действительно задуматься и отнестись к нему, как к практическому совету для жизни. ⠀ Позитивное подкрепление работает лучше негативного. Проще говоря, любой человек выполняет работу куда лучше, когда его хвалят...

Раньше я обожал праздновать свои дни рождения. Причем еще начиная со старшей школы мне очень везло с компаниями и всегда была возможность отметить др сбором человек в 30. С возрастом сформировались две "стратегии празднования": либо я отмечаю скромно с семьей, либо с размахом на большую компанию. Две крайности, но по-другому никак. Теперь же, в связи с тем, что я живу в совершенно новом для себя режиме, тусить не готов ни физически, ни эмоционально) И в данных обстоятельствах др для меня - совершенно обычный день...

Расстройство пищевого поведения (РПП) Оказавшись в мире похудения, я открыл для себя аббревиатуру РПП - Расстройство пищевого поведения. Факторов, вызывающих его возникновение, а также симптомов существует целое множество. Одна из причин появления данного расстройства - социальная. Людям некомфортно принимать пищу в присутствии окружающих. ⠀ Вот уже 2 месяца я довольно много хожу пешком, и успел прослушать в пути 6 аудиокниг. Вполне естественно, что мне захотелось их с кем-нибудь обсудить. И тут...