DimFit

Что мы имеем в виду, когда говорим, что кому - то не хватает силы воли? Обычно это относится к умению или неумению человека сказать НЕТ. Вместо того что бы готовиться к экзамену, он соглашается пойти в кино. Хочет сбросить два килограмма, но не может отказать себе в кусочке яблочного пирога. Такие люди просто не умеют говорить НЕТ. У силы воли есть еще два аспекта, такие как НАДО и ХОЧУ. НАДО - это обратная сторона НЕТ, но со знаком ПЛЮС. Это способность заставить себя сделать то, чего делать не хочется, например выполнять упражнения, даже когда ты устал. Оплатить просроченные счета или работать допоздна над важным проектом...

Здравствуйте, мои дорогие любители фитнеса. Разберем сегодня интересующую тему для многих "каким должен быть тренер" Занимаясь 7 лет тренерской деятельностью, авторитетно заявляю что тренер должен быть в первую очередь гораздо больше чем просто человек который учит. Это наставник, это мотиватор, и даже в некоторых случаях психолог. Первая, и одна из самых важных качеств тренера - его коммуникабельность. С таким тренером всегда приятно заниматься тренировочным процессом. Так - же тренер должен иметь доступ и разрешение к ведению тренерской деятельности. На второе место поставлю его знания и способность отвечать на вопросы грамотно и на доступном языке...

Здравствуйте, мои дорогие любители фитнеса. На сегодняшний день этот вопрос является наиболее распространенным не только среди обывателей тренажерных залов и фитнес студий, но и так же среди "бывалых" посетителей. Являясь фитнес тренером уже последние 7 лет, авторитетно заявляю что конечно нужен. Вопрос не в денежном вопросе, а в том что бы научиться. Кто такой тренер? В первую очередь это человек, который направит вас по нужному пути в тренировках. Составит план тренировок опираясь на ваши данные (физические возможности, тонкости со здоровьем, ваш образ жизни и т.п) факторов много. Если будет интересно - напишу статью отдельно про то, каким должен быть тренер...