Диетология Life

Цистит — проблема, знакомая многим женщинам. Эта болезнь мочевыводящих путей может сопровождаться такими симптомами как частые позывы к мочеиспусканию, при этом отход мочи сопровождается жжением, и может быть небольшими порциями с присутствием крови. Помимо этого при заболевании наблюдаются боль и давление внизу живота, а также может сопровождаться небольшим повышением температуры тела. Сегодня я расскажу о простых правилах, которое помогут снизить риски заболевания циститом. Ведь каждый год от этой инфекции мочевыводящих путей (ИМП) страдают 11% женщин ...

КОВИД-19, известная уже всему миру инфекция, которая помимо своей острой формы заболевания также может иметь очень неприятные, и долгосрочные последствия, известные как длинный КОВИД или постковидный синдром (ПКС). Это состояние встречается у людей, у которых симптомы остаются после выздоровления. И продолжительность ПКС может затягиваться на долгие месяцы, оставляя человека в состоянии недомогания и ослабленности. Например, частота развития ПКС у госпитализированных пациентов составляет примерно 50%, а у не госпитализированных от 50 до 75%...

Дорогие друзья, сегодня мы поговорим о нашем верном союзнике в борьбе за крепкое здоровье, про наш иммунитет. Все уже знают что иммунитет должен быть крепким, но вот стоит ли его постоянно стимулировать, намеренно повышая его стойкость? Постоянное воздействие на иммунную систему, например, через сильные антигенные раздражители, может увеличить риск аллергических реакций, и аутоиммунных заболеваний. Так же стимуляция иммунитета может вызвать хроническое воспаление, что в свою очередь связано с рядом хронических заболеваний, таких как болезнь сердца, диабет и рак...

Существуют две категории людей: одни просыпаются с отекшим лицом после обильного ужина, а другие могут употреблять еду в неограниченных количествах без видимых последствий. Первые склонны применять уходовые маски или массажирующие камни, чтобы избавиться от отечности, тогда как вторые не обременены такими заботами. Именно поэтому многие забывают следить за качеством своего питания, так как они знают, что могут легко решить проблемы с внешностью в случае необходимости. Но что ждет нас в перспективе?...

Довольны ли вы своим отражением в зеркале, все ли вас устраивает? Нам всегда хочется видеть, не зависимо от возраста, ясный, и выразительный взгляд. Подтянутую кожу, без второго подбородка, и ухоженную прическу. Подтянутую фигуру, расправленные плечи, и уверенность в своем непоколебимом здоровье. Такие или подобные мысли посещают нас каждое утро, или мы уже давно плюнули на себя, и не замечаем видимых проявлений нашего образа жизни. Да, да, именно нашего образа жизни, ведь все в нас, каждая мелочь, взгляд, осанка, кожа, волосы, ногти, все это проявление того, как мы относимся к себе...

Вы знаете чем отличаются натуральные (природные) антибиотики от синтетических? К главным отличиям можно отнести то, что к природным антибиотикам отсутствует привыкание у бактерий, а вот к синтетическим антибиотикам у бактерий развивается устойчивость. Натуральные антибиотики используются для защиты иммунной системы, профилактики гриппа и орви, а также как вспомогательный инструмент для лечения заболеваний. Синтетические антибиотики назначаются врачом для лечения конкретной инфекции в организме...

Как часто удается вам отказаться от сладкого? Согласитесь, это сделать непросто, если есть реальная зависимость от сахара. Поделюсь с вами 5 шагами, благодаря которым можно избавиться от сладкой зависимости. Шаг 1. Обеспечьте себе полноценный сбалансированный завтрак каждый день. Если вы обычно не завтракаете, значит, вероятно, ужинаете слишком поздно или слишком много. Уменьшите порцию и ужинайте за 3-4 часа до сна. Шаг 2. Добавьте в рацион продукты, богатые триптофаном. Шаг 3. Уберите из рациона подсластители и сахарозаменители...

Если не просто принимать медикаменты, которые лишь избавляют от последствий, а также работать над причинами заболевания, то сохранить красоту, стройность, а самое главное здоровье, абсолютно возможно! Придется внести некие коррективы в образ жизни, нужно будет следить за количеством, и качеством рациона. Правильное питание при гипотиреозе купирует симптоматику, и люди живут полноценно. Лекарств конечно это не отменяет! Придерживайтесь правила при гипотиреозе: Продукты, полезные при гипотиреозе: При...

Проблема с сухостью кожи не всегда решается только применением крема, эту проблему решать лучше комплексно. Для ощутимого результата нужно всего 5 шагов. Шаг №1: Питьевой режим поставим во главе этого списка. Вода поступает в эпидермис из глубоких слоёв кожи. Она поставляется в дерму, а далее - в эпидермис, потом испаряется, и этот процесс непрерывен. По этому воды в организме должно быть в достатке, чтобы возмещать потери. Но не стоит пить воду бесконтрольно, помните, что для каждого человека норма индивидуальна...

Мы часто говорим о важности витамина D3 или Омеги, но для поддержания здоровья не менее важны и другие микроэлементы. Всем привет, сегодня мы поговорим о цинке, и о его влиянии на организм. Цинк участвует в огромном количестве клеточных процессов и является важнейшим минералом для поддержания иммунной системы. Он поддерживает нашу молодость и красоту, а также обеспечивает максимальное усвоение витамина С. Цинк считается главным микроэлементом репродуктивной системы мужчины и женщины. Для мужчин это созревание сперматозоидов, а для женщин формирование яйцеклетки...

Согласно современной статистике: 70 % больных панкреатитом страдают от алкоголизма, а 30 % больных приобрели это заболевание по разным причинам как: отравления, вирусные заболевания, травмы, грибковые поражения, и паразитические заболевания. Но я хочу рассказать вам про свой случай, у меня панкреатит, и я приобрел его по наследству. Диагноз мне поставил врач, не найдя других причин возникновения заболевания. В моей родне панкреатит был у бабушки, есть у мамы, у меня, и у моей дочери обнаружена недостаточная работа ПЖ...

В развитых странах биологически активные добавки плотно вошли в повседневную жизнь человека как дополнительный источник микро и макронутриентов. И сторонников теории, что БАДы могут лечить появляется все больше. Всем привет, с вами диетолог - консультант Владимир и сегодня мы поговорим о разнице между активными синтетическими и биологическими веществами, и об их влиянии на организм человека. Статья имеет исключительно информационный характер. Синтетические, и биологические добавки должны назначаться специалистами...