Диетические салаты | Рецепты

YouTube остаётся одной из самых востребованных платформ в России — и одновременно одной из самых проблемных. Несмотря на отсутствие официальной блокировки, миллионы пользователей замечают замедления, невозможность загрузки роликов, падение качества и необходимость использования VPN. Чтобы разобраться, что происходит, рассмотрим ситуацию глазами пользователей, операторов и технических специалистов. Сейчас YouTube в РФ находится в состоянии «частичной доступности». Это не блокировка в юридическом смысле, но и не полноценная работа...

Ингредиенты: 1 спелый авокадо 100 г мини-моцареллы 10 помидоров черри 1/2 красного лука 1/4 пучка базилика 1 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока Соль и перец по вкусу Приготовление: Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку, очистите от кожуры и нарежьте кубиками. Моцареллу нарежьте на половинки или четвертинки. Помидоры черри разрежьте пополам. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Базилик порубите. В миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец...

Рецепт приготовления салата из тыквы с голубым сыром и орехами: Ингредиенты: - 500 г тыквы - 100 г голубого сыра - 50 г грецких орехов - 2 ст. ложки оливкового масла - 1 ст. ложка бальзамического уксуса - Соль и перец по вкусу Приготовление: 1. Предварительно разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия. 2. Тыкву очистите от кожуры, удалив семена, и нарежьте ее на небольшие кубики. 3. Разложите кубики тыквы на противне, смажьте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. Запекайте в духовке около 20-25 минут, пока тыква не станет мягкой...

Ингредиенты: Куриное филе 1 штука Огурцы 3 штуки Укроп 10 г Горчица из цельных зёрен 1 ч.л Масло оливковое по вкусу Приготовление: 1. Сварить куриное филе. Нарезать кубиками. 2. Нарезать огурцы крупными кубиками и укроп...

Ингредиенты: филе куриной грудки (целое, из двух половинок) 200г сыра фета 1 апельсин 1 средняя красная луковица листья салата белый винный уксус соль и свежемолотый черный перец Для заправки: 3 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. белого винного уксуса 2 зубчика чеснока 1 ч.л. с горкой зернистой горчицы Приготовление: В первую очередь займемся луком, потому что для этого салата очень вкусно лук слегка помариновать. Для этого тонко нарезаем луковицу полукольцами. Складываем в глубокую тарелку, добавляем 1-2 ст...

Салаты с куриным филе всегда пользуются большим спросом – они вкусные и некалорийные. Если, конечно, правильно их готовить. Например, по рецепту шеф-повара Babetta Cafe Виктора Лобзина. Ингредиенты: Филе куриное - 1/2 шт. Огурец - 1 шт. Помидоры - 1 шт. Кукуруза - 3-4 ст.л. Шампиньоны - горсть Лимон - 1 шт. Йогурт - 4-5 ст.л. Зелень - по 2 веточки Соль - по вкусу Перец - по вкусу Приготовление: 1. Подготовить ингредиенты. Приготовить заправку. Выдавить лимонный сок и добавить в натуральный йогурт, посолить и поперчить по вкусу...

Филе отварить. Затем вилкой разделить на мелкие волокна. Можно порезать ножом, но тоже мелко. Огурец порезать соломкой. Если шкурка у него грубая, то лучше огурец предварительно почистить. Перемешать тертый сыр, огурец и грудку, заправить заправкой из соевого соуса и сока лимона...

Готовим заправку. Мелко рубим лук и укроп. Кладем в плошку, добавляем йогурт или сметану, солим по вкусу и перемешиваем. Отставляем в сторону. Каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, чтобы получились тонкие котлеты. Солим и перчим по вкусу. жарим по 2-3 минуты с каждой стороны на сухой сковороде (можно использовать гриль или духовку но время уже по ситуации)...

Легкий, вкусный салат, а главное, простой в приготовлении! Идеально подойдет, если к вам неожиданно пришли гости! Овощи можно добавить любые, по вкусу, главное не забывать о кукурузе, брынзе и красном луке. Ингредиенты (6-8 порций): - 1 баночка кукурузы (280 гр после сливания жидкости) - 300 гр помидоров - 300 гр огурцов - 150 гр красного лука - 200 гр брынзы или феты Для заправки: -...

Ингредиенты: Куриное филе – 1 шт. Моцарелла – 100 г Черри – 10 шт.

📌 1. Капуста + огурцы + вареные яйца. Заправить соусом из растительного масла и петрушки 📌 2. Курица-гриль + томаты черри + огурцы + салатные листья + зеленый лук. Заправить соусом из растительного масла, петрушки и лимонного сока...

Этот салат из утки с фруктами и шпинатом имеет очень богатый вкус! Утку, конечно, можно заменить на курицу, но остальные составляющие рекомендую оставить без изменений. И заправку приготовьте по оригинальному...