Диана З.

”That girl” - та самая девушка, которая уделяет время себе и своей красоте, ментально развивается, занимается спортом и ведёт здоровый образ жизни. Это популярный американский тренд. Во времена учебы я была именно ей. После пар приходя домой у меня была тренировка, далее сбалансированный обед. На ужин обязательно коллаген/протеин. Вечером массаж сухой щёткой. Утром медитация, чтение книги, введение планера/тетради расходов/дневника благодарности и многое другое. Мне нравилось. Я чувствовала себя прекрасно. Этот образ жизни вдохновлял меня , будто бы я с каждым днём становилась лучшей версией себя...

Веганский протеин. Мое первое знакомство с веганским протеином прошло на ура) Первый вкус , что я заказала - фисташковый десерт. Вкус фисташки насыщенные, но без перебора. В упаковке 300 гр- 10 порций. Но есть упаковки больше размером. Линейка вкусов достаточно разнообразна. Вторую упаковку я заказала со вкусом «шоколад»...

Хочешь похудеть? Не совершай мои ошибки! Часть 1. В погоне за «идеальным» телом, весом и красотой мы часто губим себя, сами того не замечая…. 4 года назад я столкнулась с такой проблемой , как «у меня есть животик…». На самом же деле я весила 47 кг. и худеть мне было совершенно незачем. Но вот бы я узнала об этом раньше) История моего похудения и восстановления длинная. Было много ошибок, разочарований. Но! Я изучила всю сферу нутрициологии, правильного питания, протеиновых добавок и многое другое. Однако, минусов от этого жизненного опыта больше, чем плюсов...