Диана Я. | Дзен

Как мое признание моих отношений больными вывело их и мое состояние на новый уровень. Неделя 2

Вторую неделю работы с мышлением можно назвать «медовым месяцем» перепрошивки. Я еще не успела столкнуться с отрицанием, сопротивлением, стрессом, усталостью и бессилием. Я наслаждалась новой энергией. Первым вдохновляющим опытом на этой неделе – осознание своего смирения. Меня уже давно беспокоят мои болезненные отношения с партнером. Он хотел со мной расстаться, но моих душевных сил не хватало его отпустить. Я все время хваталась и держала его. Уговорами, слезами, манипуляциями, попытками исправить отношения...

3 года назад

Как изменилась моя жизнь после 14-дневного прослушивания медитации с YouTube

Всем известно, что время сейчас непростое. 2022 – это год противоречивых чувств. Не прошла мода на осознанность и достигаторство, но вдобавок к этому неврозу добавился и страх за жизнь. Общий уровень тревоги повысился. Медитации – вот что советуют духовные гуру. Youtube пестрит предложениями на все случаи жизни: медитация на привлечение богатства, на повышение женской энергии и даже на успешную сдачу экзамена по вождению. Я решила на собственном опыте проверить эффективность предложенных духовных практик...

3 года назад

Хакни мышление. Неделя 1

После трансформационной игры прошел месяц, и я все же дозрела до эксперимента. Мое утро понедельника началось, конечно же, с самогнобления. Видеть в себе только плохое – это то, чему я училась всю жизнь. Все 20 лет осознанной жизни. Что было в первые 5 лет – я плохо помню, но, возможно, тоже уже ругала себя за то, что криво ползаю или недостаточно громко плачу. На тот момент у меня было множество глупых задач, с которыми нужно было разобраться, но все руки не доходили – сходить в налоговую подать...

3 года назад

Быть собой: Интервью с писателем. Часть 1

Быть собой – это не выбор. Это необходимость для каждого человека, мечтающего жить, а не существовать. Нам не нужно быть лучше других. Нам нужно всего лишь прийти к себе. Я начинаю цикл интервью с людьми, которые смогли найти себя, имеют мужество и смелость заявить всему миру честно о своем предназначении. Герой интервью – писатель Артур. Его первый рассказал был написан в тетрадке в 15 лет, а сегодня он уже издал сборник рассказов и роман «Простой». Этот парень был обычным трудным подростком, прогуливающим школу, и только самые близкие люди верили в него. Работал в отеле. Строил карьеру. А потом все бросил и уехал в Питер писать роман и выступать с собственными стихотворениями...

3 года назад

Перейдем к сути эксперимента. Я обещаю, что на протяжении 100 дней или 14,5 недель буду выполнять следующие действия: 1. Утренние практики – медитация запроса недели, саблиминал запроса недели, молитва, растяжка (не каждое утро, а по запросу), уход за лицом, утренние страницы, дневник успеха. 2. Задавать фокус недели, и каждый день концентрироваться на выполнении задач. 3. Внедрять новые духовные практики в свою жизнь, о которых буду узнавать. 4. Развиваться в любимом деле. 5. Читать и выполнять упражнения из книги. 6. Проходить любые развивающие курсы – личностный рост, профессия. 7. Уделять внимание каждой сфере своей жизни. И об этом всем я буду писать в своем блоге. Я обязательно буду писать о всех своих изменениях. Буду рассказывать, как повлияли саблиминалы на моей жизни, изменилось ли что-то. Так как я ничего не рекламирую, здесь будет лишь правдивая информация, основанная на моем личном опыте. Буду честна. Буду рассказывать о том, что мне помогло, а что было полезно. Помимо отчетов будут выходить специальные статьи и интервью на ту тему, которой посвящена неделя. Нас ждет интересный путь

3 года назад