Diana_ryadom

Обожаю ВДНХ, каждый раз сюда приезжаю и кайфую

Чистка лица — популярная и действенная косметологическая процедура. При регулярном выполнении чистка улучшает обменные процессы в клетках, выравнивает оттенок лица, очищает, тонизирует, омолаживает и в целом улучшает состояние кожи. Чистка кожи лица помогает справиться с такими несовершенствами кожи: - расширенные поры; - угревая сыпь; - комедоны; - гиперактивность сальных желез; - снижение упругости; - тусклый цвет лица. Чистка лица эффективно решает проблемы жирной и комбинированной кожи. Но от такой процедуры не стоит отказываться и обладателям других типов кожи, чтобы поддерживать ее в здоровом состоянии.

6 день челленджа #Завтраккрасоты Яйцо - это источник белка. А так же есть витамины A, D, E, H, K, PP и витамины группы B. В них нет только витамина C. Они также содержат фосфор, хлор, серу, калий, натрий, кальций, магний, железо, цинк, медь, фтор, марганец, йод. Шпинат низкокалориен, содержит большое количество клетчатки, богат белком. В нем много витаминов: С, Е и К, витамины группы В, он богат кальцием, магнием, Огурец является источником витаминов B1, B2, B3, B5 и B6, фолиевой кислоты, витамина C, кальция, железа, магния, фосфора, калия и цинка. Листья салата- источник витамина К и витамина А, а также умеренный источник фолиевой кислоты и железа.  Творожный сыр богат важными для хорошего функционирования организма пищевыми компонентами и биологически активными веществами, в том числе молочным белком и жиром, пептидами, аминокислотами, микроэлементами, витаминами.  Цельнозерновой хлеб — это источник клетчатки, витаминов, минералов и других питательных веществ, полезных для здоровья.