Там, где можно выдохнуть: ощущение безопасности и присутствия на сессиях. Что дает?
Если вы сомневаетесь, нужна ли вам терапия или консультация психолога — просто понаблюдайте за собой во время чтения. Ниже я буду говорить о важном, а ваше тело и душа и разум могут ответить насколько сейчас вам это откликается, а может возникнут другие чувства, протестующие? Наблюдайте. В обычной жизни мы занимаем роли (родителя, специалиста, дочери/сына, коллеги, друга), ведем себя привычным образом, реагируем одинаково, контролируем многое до момента, когда что-то не начнет смущать, что хотелось...