Виктория Королёва

Витамины: когда и зачем?💉🤔 В наше время мы очень мало витаминов употребляем с пищей. У меня всегда знакомые спрашивают: у тебя вроде слабый иммунитет, ты перенесла много операций, но очень давно не болела ОРВИ или гриппом?! Могу рассказать свой лайфхак, он крайне прост: два раза в год я прокалываю курс витаминов группы B (ранее это были отдельно витамин B1, B6,B12, теперь это современный препарат Комбилипен), так же пью шипучий витамин С в сезон простуды и гриппа, ну и слежу за витамином D. Благодаря им я не только стала реже болеть, но и волосы и ногти стали более крепкими, перестали выпадать и слоиться! После курса появляются силы, нет постоянного чувства усталости, выравнивается цвет кожи, настроение хорошее! Важно, у препаратов есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Опубликовано фото

Мне тут задали очень интересный и глубокий вопрос, но ответ, на самом деле, для меня очень прост! Собственно сам вопрос: Как у тебя хватает мужества делиться своими ошибками, и признавать их во всеуслышанье? Был момент, когда я старалась скрыть эти ошибки, не признавалась сама себе. Но! В какой-то момент у меня произошла переоценка ценностей: я поняла, что мои ошибки привели меня к тому, кто я есть сейчас, подарили мне бесценный опыт, которым я могу делиться!!! Так почему бы не начать прямо сейчас? У меня уникальные знания и опыт! Я медицинский работник, который не только работал в медицине, но и прошел все это со стороны пациента. У меня получилась некая 3D картинка. На самом деле, когда ты принимаешь себя полностью, тебе очень просто делиться именно такими ситуациями, которые вроде бы и стремные на первый взгляд, но поучительные! И когда приходит понимание, что рассказав их, другой человек может не оступиться там, или знать как поступить в такой ситуации, ты понимаешь, что прошел это не зря!