Ди про отношения

КАК ОБНАРУЖИТЬ ДЕТСКОЕ ПОВЕДЕНИЕ В ОТНОШЕНИЯХ? В нашем обществе принято считать, что девушка может капризничать в отношениях, устраивать истерики, ревновать, требовать внимания. Но это ребячество и эмоциональное насилие по отношению к партнёру! Будучи в роли ребёнка, вы ставите мужчину в позицию родителя. Таким образом, он чувствует давление, тратит много энергии на ваши капризы и хотелки. Из-за неправильно расставленных ролей в отношениях возникают конфликты. Обычно девушка требует к себе внимание, мужчина не может его дать. Он чувствует, что отношения становятся в тягость и уходит от неё. Уберите из головы убеждение, что вы хотите быть принцессой для своего мужчины. В здоровых отношениях нет места контролю и истерикам по поводу отсутствия внимания, потому что два взрослых человека могут удовлетворить свои капризы, хотелки и скуку самостоятельно. А как ещё проявляется детское поведение? Напишите своё мнение в комментариях

СТРАХ, ЧТО МЕНЯ БРОСЯТ. Или тревога о том, что меня оставят/ заменят/ предадут. Для того, чтобы определиться как справляться с этой тревогой, нам нужно сначала найти корень проблемы. Причин может быть несколько: 1. Вас «заменили» в детстве. Возможно родитель любил брата или сестру больше, чем вас. Или папа ушёл к любовнице, или кто-то из родителей посвящал работе больше времени. 2. Вы имели негативный опыт с предательством в прошлом. 3. Вы боитесь остаться без отношений, потому что вам некомфортно и скучно с собой. Нуждаетесь в постоянном внимании и заботе, это для вас подтверждение своей нужности. Если вы чувствуете себя ненужной, то ваша самооценка сыпется и жизнь теряет смысл. Любой страх - это тревога. Повышенную тревожность нужно снижать до оптимального уровня. Задайте себе следующие вопросы, которые помогут вам оспорить тревогу: 1. Что свидетельствует «ЗА» то, что мой партнёр меня бросит, что свидетельствует «ПРОТИВ»? 2. Возможны ли другие объяснения тому, что я так думаю? 3. Что в такой ситуации подумал бы уверенный в себе человек? Хорошенько подумав, вы поймёте, что ваша мысль неадекватна и тревога снизится. Задавайте себе эти вопросы до тех пор, пока эта навязчивая мысль не исчезнет. Как часто вы испытываете этот страх? Насколько он мешает вам жить? Ответьте в комментариях

В ОСНОВЕ может быть страх говорить о своих желаниях и, как следствие, страх отвержения и ощущение собственной недостойности. Ну какие мне деньги, да сама себе всё куплю, главное, чтобы рядом был. То есть глубинно - это попытка заслужить хорошее мнение о себе. Как в детстве. Когда брат просил игрушки у родителей, они только злились и объясняли, что денег нет, а вас ставили в пример. «Вот смотри, сестра и не просит ничего. Умница какая!» Стратегия неэффективная, потому что если похвалу в детстве ещё можно было заработать, то взрослую женщину любят за другое. ⚠️Как из этого выходить? ➡️ Работать с самооценкой (принимать себя, а не заслуживать) ➡️Перерабатывать ограничивающие убеждения (и там много о том каких женщин любят, какой надо быть, что бы с тобой оставались и глубинно стремитесь к той стратегии, которая заставляет страдать) ➡️ Выстраивать личные границы