Вечно худеющая девочка за 30.

Ничто так не мотивирует снова заняться собой, как просмотр фото после пляжного сезона. Согласны? Когда на фото на тебя смотрит не задорная девчонка, а тётенька мотенька с толстыми ляжками. Ты каждый раз откладываешь шоколадку, но каждый раз берёшь её снова в рот. Твои травмы или низкая самооценка снова берут вверх над твоим желанием быть здоровой и красивой...

Я не ем белый хлеб, но просто обожаю чёрный. И я вечно изгалялась и покупала всякие "пп-хлеба". Смотрела по калориям, они все по 300 Ккал на 100гр. В один момент я в целом отказалась от хлеба, так как каждый приём пищи сразу увеличивается на 100-150 Ккал! Но вчера очень захотелось чёрного хлеба. Думаю, куплю, с супом в обед, будет ок. Взяла обычный черный хлеб, смотрю, 200Ккал! Всего 200, даже меньше, чем во всяких дорогущих ПП. И тут мне пришла идея! А что, если делать подборки продуктов и разбираться их по составу...