DeVila

5 идей для закалки духа: 1. Физическая тренировка: Регулярные физические упражнения, такие как бег, подтягивания, отжимания и т. д., помогут укрепить ваше тело и улучшить физическую выносливость. (Лично у меня выстроен график тренировок и начинала я с 5 минут, сейчас 15 минут достаточно, чтобы поддерживать классный уровень энергии и быть в хорошей физической форме) 2. Медитация и дыхательные практики: Практика медитации и контролированного дыхания способствует улучшению психического здоровья, снижает стресс и помогает сосредоточиться...

🥵🥵🥵 Что мы знаем о перегруженности предпринимателя? И как улучшить свое положение на физическом и ментальном уровне? 🧠 Не поддавайтесь на череду задач и не погружайтесь в работу без остановок. Регулярные паузы и время для размышлений важно для ясности мышления. 🌟 Выделите время для оценки своих стратегий и достижений. Это поможет понять, что работает хорошо, а где нужно корректировать направление. 💡 Уделите внимание областям, где можно улучшиться. Не стоит бояться перемен и новых вызовов, они могут стать ключом к развитию бизнеса...

Стресс ⚡️ приводит к ухудшению физического и психического состояния предпринимателя, снижает производительность и препятствует принятию обдуманных решений, что в свою очередь может негативно отразиться на бизнесе. Топ 5 советов выровнять свое состояние после стресса: 1. Отдохнуть и расслабиться - после стрессового периода важно позволить своему организму отдохнуть. Найдите способы расслабиться, такие как медитация, йога, прогулки на свежем воздухе или просто отдых на природе. 2. Питание и здоровый...

10 заповедей вашего бизнеса с важным элементом бренда - визитка: 1️. Визитная карточка предпринимателя - это первое, что видят потенциальные клиенты, партнеры и инвесторы, поэтому ее визуальное оформление играет ключевую роль. 2️. Профессионально разработанная визитка с лаконичным и стильным дизайном может создать положительное впечатление и подчеркнуть серьезность и надежность вашего бренда. 3️. В то же время слишком яркая или эксцентричная визитка может вызвать недоумение или негативные ассоциации, поэтому важно подходить к выбору дизайна тщательно...

Однажды Джо решил, что его торговая марка "Штаны наизнанку" нуждается в логотипе. Он взял свою кошку Фифу🐈 и сказал: "Давай, Фифа, мы сейчас будем создавать шедевр!" Фифа, смотря на него удивленно👀, лениво поморщилась и ушла в другую комнату. 🤔Джо задумался: "Что такое мой бренд? Он веселый, эксцентричный, неожиданный, как будто носишь штаны наизнанку! Так этим мы и воспользуемся". Он взял фотографию своей бабушки в штанах наизнанку и начал рисовать. Но через пару минут с дрожащей рукой увидел — штаны не получались...