Саморазвитие

Всем привет 👋 ✴️ вот и прошел уже месяц моего пути саморазвития. И я давно уже не пропускала ни одного дня. Правда, я не пишу по 30 минут в день, а все же пытаюсь из себя выдавить максимально позитивного на столько времени, на сколько меня хватает. Ибо будние дни зачастую все же однообразны. ✴️ Но все же я заметила, что стала более спокойной. И на работе, и в личной жизни, я перестаю резко эмоционировать. И мне помогает мой друг чебурашка, с которым я беседую по утрам и за работой. Так действительно проще справляться с негативными эмоциями...

Всем привет 👋 ✴️ Сегодня продолжила работать со своим другом-чебурашкой. Мы отлично поработали! А вечером снова пораскрашивала. ✴️ Потом пожарила котлетки, слушая музыку Моцарта. Продолжаю вдохновляться!  ✴️ Делаю все, что помогает мне расслабиться и отвлечься: раскрашиваю, разгадываю сканворды, готовлю...

Всем привет 👋 ✴️ Сегодня был рабочий-нерабочий день. Вместо выезда в офис, работала из дома. Рядом со мной сидел мой помощник. Мой внутренний ребенок. Поэтому день пролетел быстро и незаметно. ✴️ Вечером успела и пораскрашивать, и приготовить еду. Вот какая картинка у меня получилась сегодня. Такая жизнерадостная и яркая девочка. ✴️ Сейчас пишу свою писанину под музыку Гайдна. И нотки души тут же запрыгали в такт. Эта музыка дарит действительно что-то воодушевляющее.  ✴️ Сегодня себе сделала подарок...

Всем привет 👋 ✴️ Сегодня я была на очередной сессии у психолога. Мы разбирали мою зависимость от других людей. Я считаю, что если мне не позвонит и не напишет день парень, с которым мы в отношениях, то я считаю, что меня не любят и мной не нуждаются. Но так ли это на самом деле? Или во мне бунтует мой внутренний недолюбленный ребенок? Психолог посоветовала в первую очередь обратить внимание на себя и дать возможность полюбить своего внутреннего ребенка тем, что мне действительно хочется. Хочется играть? Играй...

Всем привет 👋 ✴️ И пока в стране и мире происходит не Бог весть что, я решила снова не поддаваться панике и покулинарить. ✴️ Это итальянская паста по рецепту одного известного ютуб-блогера. Получилось невероятно вкусно! ✴️ Знатно поев, включила Моцарта и релаксирую. Так и нашла: музыка для расслабления. Это то, что очень нужно моей измаявшейся душе, чтобы получить эмоциальнальное умиротворение. Понимаю, что негативно я эмоционирую лишь в моменты, когда понимаю, что я не на тот месте, на котором хотела бы быть, и нахожусь рядом не с теми людьми...